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忌吃菠蘿

　　菠蘿屬熱帶作物,有些人食用菠蘿后,嘴巴就過(guò)敏。這是因?yàn)椴ぬ}內(nèi)含有消化蛋白質(zhì)的蛋白酶所致,所以在備孕期吃菠蘿需謹(jǐn)慎,如果本身就對(duì)菠蘿過(guò)敏,建議還是不要食用菠蘿。除此之外,食用菠蘿后還會(huì)引起體內(nèi)素的混亂,大大降低卵的質(zhì)量和數(shù)量。

忌吃山楂

　　山楂開(kāi)胃消食,很多人都愛(ài)吃,尤其是當(dāng)懷孕后,常伴有的惡心、食欲低,都愿意吃山楂來(lái)開(kāi)胃,但是處于備孕期的女性還是少吃為妙,山楂對(duì)女性有興奮作用,會(huì)刺激收縮,嚴(yán)重則導(dǎo)致流。備孕期不能貪吃山楂,因?yàn)?當(dāng)胎兒著床時(shí)并無(wú)任何反應(yīng),你只有等到有妊反應(yīng)是才知道自己懷孕了,這時(shí)胎兒早已著床。

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現(xiàn)在在優(yōu)生優(yōu)育的觀念下大部分新生兒都是計(jì)劃下的產(chǎn)物，在預(yù)備要孩子之前很多家庭都是考慮科學(xué)備孕，想要提高精和卵的質(zhì)量方便受孕，也是為了給胎兒一個(gè)健康的孕育土壤。其中備孕成功與否很大一部分是取決于日常飲食習(xí)慣，如果能掌握一些關(guān)于飲食宜忌的知識(shí)就會(huì)更有利于懷孕。

火龍果

　　火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，是孕婦補(bǔ)鐵的水果佳品，孕婦吃火龍果還可防治、美容護(hù)膚、防止血管硬化。