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發布時間:2020-11-13 12:14  










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暢健益生菌哪個牌子好為你解疑:
什么是益生元?
答:益生元是指不易被人體吸收消化的食品成分,通過選擇性的激l活一種或多種人體自身腸道中有益健康的細菌菌生長與活性,進而對宿主產生有益的影響,從而改善宿主健康的物質。如菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖等。因此,益生菌產品中通常會伴有益生元的添加,親們在補充有益菌的時候,也補充了益生元。
很多人說常服用益生菌會菌群失調?
答:補充進來的益生菌就好比志愿軍,他會幫助你的腸道建立起正常軍l隊——也就是菌群,一周以后,你服進去的益生菌就排出了體外,不會擾亂你的菌群的。一般需要補充益生菌的都是菌群失調以后才補充,更不用擔心。進口益生菌招商
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益生菌,這么吃效果好
吃了益生菌怎么沒有用?這也是困擾很多家長的疑問。除了一開始就用錯了益生菌之外,主要的原因可能有下面這幾點:
1、益生菌,要吃夠
下圖是某益生菌的營養成分表,其中的CFU這個單位指的是“菌落形成單位”,可以粗略地視為活菌數,50億CFUs指的是每袋這種益生菌,至少含有50億以上的活菌。
乍一看數目著實不少,但考慮到打開包裝后,這些厭氧l菌要暴露在空氣中一段時間,還要經過胃酸的洗禮,后才能到達腸道,并試著影響含有數以萬億記的細菌的腸道菌群,其實任務是相當艱巨的。所以,如果給孩子吃下的益生菌數量不夠,那么效果也就大打折扣了。因此通常建議孩子一次吃50億-150億CFUs的益生菌。
2、開了袋,快點吃
益生菌是,空氣中我們賴以為生的氧氣對它們來說,就是致命的毒l藥。很多,只要接觸空氣幾分鐘,就會大量死l亡。因此如果打開益生菌包裝后不及時服用,里面的活菌數就大大下降了,導致實際攝入的活菌數達不到能起作用的數量。所以,打開包裝的益生菌也不可存放太久。而常見的益生菌產品很多都是小袋包裝的,就是為了讓我們能一次服用避免存放。
3、溫水沖,才有效
我們腸道中溫度在38度左右,益生菌能在這個溫度下很好地生長。但很多家長擔心孩子喝涼水讓肚子不舒服,給孩子沖泡益生菌的時候也會用較熱的水,這會把益生菌活活燙死,而死菌吃下去對調節腸道l菌群就毫無意義了。所以,沖益生菌的時候,水溫要控制在40攝氏度以下。進口益生菌招商
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液態滴劑類小知識:
液態滴劑類益生菌產品是伴隨著新技術而誕生,由于益生菌沒有辦法直接在常溫液態環境下生存,所以過去的液態益生菌類要么保質期很短,一般都在7天內,即使是這樣也很難保證效果,要么就是一些常溫酸奶都是采用巴氏消毒法直接將益生菌殺l死的死菌類產品,雖然有觀察到死菌在被巨噬細胞吞噬后也可以分泌出免l疫物質,但是死菌的效果在一些特定疾病上不如活菌。而隨著新技術微膠l囊包埋技術的運用,將益生菌休眠后包埋進一個個微小的“膠l囊”中,讓其不受到液態環境侵害,能夠在保質期內穩定的存在,而市面上液態滴劑大部分為油滴劑類,因為油脂在酸性條件下不會分解,只能在腸道的弱堿性環境下分解,這樣做的好處是采用油膜包裹技術后,益生菌微膠l囊不會被胃液侵蝕,可以使得益生菌數量的到達腸道,有數據顯示相較于早期益生菌固體飲料類產品順利到達腸道率提升70%以上。進口益生菌招商
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益生菌小知識:
腸道健康在我們人體中扮演著很重要的角色,人一生中攝入的食物,約為70噸,這么多的食物都要由腸道處理;且人體所需的大多的營養物質都由腸道吸收。人體70%的免l疫力來自腸道;人體70%的免l疫球蛋白IgA在腸道;95%以上的性疾病與消化道有關。人一生中要排出約4000公斤的大便,有1/3是腸道細菌;80%以上的毒l素由腸道排出體外。
在我們人體內生存著400多種數目高達百萬億個的細菌,其中腸道內的細菌存活數量大約有100兆個,有500~1000個不同的種類。這些細菌可以分為三大類:有益菌(益生菌)、有害菌和中性菌。其中我們腸道中的就是益生菌,它與我們的胃腸道黏膜共同筑成了一道生態屏障,抵御和抗擊各種外來的病原微生物。這些益生菌平時在自己的領地里行事,彼此相安無事。但隨著生活節奏的加快,高油高糖高脂飲食的攝入,以及不得不屢屢為之的熬夜等原因,益生菌在我們腸道中生存的越來越艱難。
有研究指出,體魄強健的人腸道內有益菌的比例達到70%,普通人則是25%,便l秘人群減少到15%,而癌l癥病l人腸道內的益生菌的比例只有10%。大部分的腸胃問題也是由于有益菌數量減少,腸道菌群失衡而引起的。補充益生菌有效改善腸道菌群失衡,維護腸道健康就是保證身體健康。
隨著年齡的增長,免l疫力減弱,感l染有害菌幾率增大,再加上不良生活方式和飲食習慣,上班族和中老人的體內菌群開始出現失調,有益菌的數量在衰減,而中性菌和致病菌的數量會逐漸增加,各種疾病開始高發,此時如果能經常補充益生菌,有助于“年輕”腸道。