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長時間飲用食用酵素會傷害身體嗎？

飲用酵素安全嗎？「長時間飲用酵素對身體有害嗎？」、「酵素副作用大嗎？」、「酵素對人體器l官有害嗎？」

智食蛋白l肽酵素小編一次喝酵素還很擔心喝了會傷到自己，后看著我們的領導當面喝了同一款酵素，我就喝了。

我喝過的酵素當然是正規食用酵素了，是根據酵素行業標準《食用酵素優生產規范》生產的，不談品牌名以免被大家說有做廣告的嫌疑，但廠家卻是行業標準《植物酵素(QB/T 5325-2018)》的起草單位之一。大體上，這種酵素是不加任何添加劑，由多種水果發酵而成。

植物酵素長期服用對s臟無毒副作用

廣州永富鑫生物科技有限公司——減肥酵博士價格

水果酵素粉有沒有副作用？

酵素粉有沒有副作用？岳陽物流公司表示，由于新

眾所周知，酵素粉的副作用主要體現在服用后可能會引起便l秘、出汗、疼痛和下痢等問題，因此，如果你發現自己有這樣的副作用，那么，一定要注意看一下是不是自己沒有掌握好正確的用量而造成的，如果是這樣，一定要及時調整，這樣才能避免你長期受其副作用之

如何大限度地避免副作用的困擾

事實上，酵素粉出現副作用的機率很低，一般只有小部分朋友在服用后會受到副作用的困擾，如果希望自己能避免被副作用困擾，可以試著從兩方面入手：

首先，大家在吃東西的時候盡量避免空腹吃來解決問題，因為空腹吃的話，可能會導致腸胃吸收過快，從而造成不良后果，但是，選擇吃東西后再吃東西，就能在很大程度上改善這些問

另一方面，在服藥時選擇飯后服藥仍有一些負效應出現，那么，這樣的情況下一定要減少服藥量，如果仍然要服一半的藥，這樣的情況下也需要減半，等到身體適應之后再慢慢增加服.

植物酵素的選擇指南

釀造時間

沒有足夠的發酵時間，酵素成分就會停留在中間的某個階段，營養成分含量就會降低。從理論上說，好發酵時間更長。但是，隨著發酵的進行，由于增加了時間成本而產生的價值也會越來越少。因此，發酵時間應適中，兩年是經

硫氧化物 D含量

SOD (超氧化物歧化酶)是酵素中除酵素本身外有保健價值的物質，它具有抗l衰老的功能，對抗自由基，而自由基是百病之源， SOD含量的多少直接影響到酵

發酵口味

優酵素產品口感自然也很好，工藝不良的酵素產品口感偏酸偏澀，沒有多層醇厚的余味。良好的酵素應該是帶有植物香味，爽滑可口，酸甜甘醇適。

酵素真的減肥嗎？

市場上的許多酵素產品大多以減肥為賣點，常見的說法是：酵素中含有大量的脂肪裂解酶，能有效促進脂肪分解代謝，改變易胖體質，加速體內脂肪燃燒，把多余脂肪排出體外，從而對身體起到健康減肥的作用。但酵素真的可以減肥嗎？今日叔要強調一點：酵素≠減肥藥，單純依靠酵素減肥是行不通的！

許多人對于酵素都陷入了一個誤區：喝進去就是排，吃進去就是瘦。就是把酵素變成大便藥或者減肥產品。

事實上這一認識是錯誤的，人們忘記了酵素的本質。我們自身就有酵素，只是我們的生存環境導致了酵素量的減少，酵素給我們帶來的是健康，減肥只是附帶效應。由于腸內含有毒l素而引起身體疾病，沒有宿便和垃圾，小腹變瘦是很正常的啊。

因此說，酵素不是藥也不是專為減肥而研制的，也不能直接用來治l療疾病，它應該是人體營養的補充劑，用來維持平時身體的健康，所以吃酵素和其他保健l品一樣，是不能吃上幾天三l天l打l魚兩天曬網，是需要長期堅持才能看到效果的，一般以兩三個月為一個周期。

飲用酵素的注意事項

一是用量。每天2至3次，每次30毫升

喝水的時間。餐前半小時飲用。餐前飲用對人體有直接凈化和修復作用，一般亞健康人群和減肥人群l空腹飲用好。飯后半小時也可飲用。餐后直接參與分解食物，促進l消化吸收，適合胃部虛弱，營養不良，身體虛弱，食欲減退者使用。

必須用低于40度的溫開水和酵素原液按1:10的比例混合后飲用。酵素在水溫超過40度時，其活性會被破壞，喝水的效果會大打折扣。

減肥法是通過服用水果酵素，科學瘦身，達到健康、安全的目的。

方法概述

吃酵素減肥，正常飲食就可以了，完全不用節食，更不用斷食；不需要特別的鍛煉，安全無副l作用。

果汁酵素集吸收、加快新陳代謝、排l毒養顏、加速脂肪分解等功效為一體。

使用酵素減肥很簡單，可以直接服用酵素，以100-200 ml,40度以下溫開水飲用，一般飯前服用好，不餓肚子，不斷食。

在酵素減肥的同時，需要多喝一些沸水，還可以適當的鍛煉，也是對減肥有益的。

經期也可正常服用水果酵素，與平時吃藥不矛盾，補充身體能量，不會產生不必要的麻煩。

酶減肥，杜絕反彈

一個星期后，在早餐前稱體重，每周比較一次。除非飲食適當，以免影響改善的長期效果。

天：餐前服用一杯稀釋劑(5-8倍)水果酵素(好是復合水果酵素)。可食用清淡的流質食物如蔬菜湯，米湯，忌牛奶，豆漿，魚，肉，蛋，油等，飲食以少量為主。

第2-5天：同天，分早晚兩次服用。

第6天至第7天：休息，服用酵素期間，身體需要暫時休息，睡眠質量也會相應提高，以便身體的自我整合。

本周二：重復周的動作，保持正常飲食，避免過度油膩即可。

在酵素減肥成功之后，可持續每天補充一小杯，促使身體完成基本的體質改善，保持減肥成果，享受瘦人生活。

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蘋果酸的功效

一、消除疲勞

Appleparty可以降低人們對疲勞的感覺， Applepart中含有一些特殊的物質，可以使諸如乳酸、丙l酮等人體肌肉中的疲勞物質迅速分解，從而也能起到緩解l疲勞的作用。

二、減肥

蘋果酵素能減肥，這是人們食用蘋果的大益處，因為這種天然酵素含有大量的酸性成分，可進入人體后消耗體內脂肪，也可加速體內糖的代謝，減肥效果明顯，是人們保持身材的理想選擇。

什么東西不能跟酵素一起吃？

含蛋白酶食品一

發一般來說，所有酵酶主要由蛋白質組。但許多食品含有一些蛋白酶酵素通的作用，而酵素原料不必如此精巧，可由廚余垃圾(薄果皮、薄菜和這些食品一起食用會導致酵素失活，失去它應有。

含酶的食物有：木

熱水這是一種自制酵素，不難做到的，分為三步：先把原料洗凈、晾干、切成小塊；然后取一只玻璃瓶(也可以說是塑料瓶，但在高溫殺菌后的效果更好)，用冰糖層鋪放蔬果，用八分瓶蓋蓋住；后把瓶蓋蓋緊，每隔幾天輕輕搖動瓶蓋。在正確操

酶活對溫度也有要、變形、失去活力，酵素時，一定不要用沸水沖泡，一般溫度在

注：水溶性酵素或調制成水溶性粉，體積增大，會破壞酵素的結構，所以冰凍是不可能的。