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食材常見、制法簡單的幾款火爆養(yǎng)顏花茶

機(jī)的飲料糖分多多容易長胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白開水，花茶養(yǎng)生，養(yǎng)顏，抓一把干花沖一杯，清香緩緩襲來?；ú杓栉杜c花香于一體，不僅氣味芳香，美容明目，同時還能減肥瘦身，深受減肥達(dá)人們的喜愛。

下面幾款花茶的配方，針對不同的肥胖類型來調(diào)制，可有效的促進(jìn)腸胃蠕動、排除宿便、瘦身，讓你輕松擁有好身材。1、菠蘿蜜瘦身茶將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿蜜瘦身茶能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。

2、紅棗玫瑰山楂茶用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進(jìn)來一起煮，煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進(jìn)去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉?？梢砸惶祜嬘靡粌杀?，腸胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝，等到瘦得差不多就可以把間隔拉長，一星期喝一兩次就可以了，冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里備用，又可以消暑。該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，血。

3、山楂橘皮茶將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。山楂能活化循環(huán)，橘皮可、消除體內(nèi)。

4、香蕉綠茶將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用?？善鸬健ⅰ⒌茸饔谩?、蘆薈紅茶蘆薈去皮，放進(jìn)煮沸的水中，然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可?？梢愿纳?、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

喝茶的注意事項(xiàng)

很多人覺得白開水沒味道，因而喝水少，或者直接選擇一些甜飲作為替代。你不愛喝白開水，喝甜飲不如喝花茶，它會比那些飲料健康得多。喝花茶，既‘有味’又能‘補(bǔ)水’。水的重要性不必多說了吧？養(yǎng)生效果杠杠的。喝茉莉花茶的注意事項(xiàng)花茶確實(shí)有諸多好處，但是喝的時候也需注意一些事項(xiàng)。

建議可以喝茶的人，隔幾天喝一次。幾個時間段別喝空腹不宜飲茶?？崭购炔?，會稀釋胃液，不利消化。有的人甚至可能會出現(xiàn)頭暈、心慌、全身乏力的現(xiàn)象。發(fā)燒不宜飲茶。茉莉花茶中含有和鞣酸，會令血液循環(huán)和心跳加快，體溫升高。感冒的人需要降溫而非升溫，而且它還會降低，所以別喝。飯后不宜喝茶。我們上邊講的是拿花茶漱口，可以解油膩。飯后就別喝那么多茶啦，增加消化負(fù)擔(dān)?？梢缘认貌畈欢嗟臅r候，開始喝茶。經(jīng)期不宜喝茶。茉莉花茶有可能打亂，所以在女性特殊時期不喝。不宜喝茶。茶中的多酚類物質(zhì)，具有收斂作用，會將胃腸中的水分‘吸收’，加重。

幾類人不宜喝花茶體寒的人。茉莉花茶是涼性飲料，體寒的人不宜多喝，否則是“涼上加涼”。的人。本身的人，就不能再丟失鐵元素啦?；ú柚泻械囊恍┪镔|(zhì)，會阻礙人體對鐵的吸收，所以少喝為妙。。茶中的和會促進(jìn)胃酸分泌，而怕胃酸多。所以應(yīng)盡量少喝，不然就不利于病情控制了。對敏感的人。花茶中含有一些提神物質(zhì)，有的人承受不來，喝了可能會導(dǎo)致夜間。只要你有過喝茶后的現(xiàn)象，那就需盡量避免喝茶。后，以上問題都沒有？那喝起來吧！

菊花茶

無意間，見到此茶?；ú?，具備清熱祛火，、、推動新陳代謝、，、降的功效。因此堅決在京東商城提交訂單，昨天下午提交訂單中午就來到。贈予的水杯很好看，茶泡起來色調(diào)淺黃色，味兒是淺淺的香味兒，價錢經(jīng)濟(jì)發(fā)展又性價比高，真的很不錯。買來三袋，每袋全是獨(dú)立包裝一小包，能喝三個月的，看一下實(shí)際效果怎樣，敬請關(guān)注！