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游泳的轉身方法：

游泳的轉身方式方法很多，不同的姿勢有不同的轉身方法和要求。如按動作形象來劃分，可歸納為三類：平轉式、擺動式和滾翻式。

平轉式，包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉身。這類轉身，身體是圍繞前后軸轉動。動作比較簡單、易學，但轉身速度較慢。

擺動式轉身，包括爬泳擺動式、蛙泳和蝶泳的擺動式轉身。爬泳擺動式轉身時身體是圍繞縱軸、前后軸轉動，蛙泳和蝶泳擺動式轉身時，身體是圍繞橫軸和縱軸轉動。轉身后頭和手臂經水面上向回轉方向擺動，當口露出水面時，同時進行吸氣。因而比較省力，是一種基礎的轉身方法。潛水面鏡的邊緣是使用硅膠制造的，而有些浮潛面鏡可能是用橡膠制成，或硅膠的成份有問題。

滾翻轉身，包括爬泳前滾期轉身、仰泳半滾翻轉身和各種姿勢的側滾翻轉身。這類轉身身體圍繞橫軸、縱軸或前后 動轉動，邊翻過轉，轉身速度較快。尤其是爬泳前滾翻轉身，手不觸池壁，因而轉身速度快，但動作較復雜、難學。

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

   泳鏡有平光、近視、老花之分的。一般選用近視泳鏡時，有兩眼同樣度數和兩眼不同度數之分。兩眼度數不同的因加工過程工序增加價格相應高一些。

    選用的時候，如果沒有剛好度數合適的，蕞好選低一檔的。第二種是比賽與普通鏡，區別主要是鏡框的大小。普通鏡一般情況下比較好用，比賽鏡的框小一些，如果長時間長距離戴鏡會有影響。因此，如果長游蕞好選普通鏡。第三種是防紫外線和非防紫外線之非，區別在于是否度膜，但是一般情況下，晚上蕞好用不加度膜的，因為視覺效果會差一點。其次，身體的轉動能夠有效地發揮軀干部大肌肉群的力量，減少阻力，提高工作效果。

   近視泳鏡：下水游泳時，近視患者不可以帶隱形的眼鏡，因其容易滋生細微菌，眼部易患，非常不衛生。

   因此近視泳鏡的出現受到廣大近視游泳愛好者的歡迎。近視泳鏡從外觀上與普通的游泳鏡沒有什么差別，只是在泳鏡的鏡片配上度數，是一種為患有近視的游泳愛好者專門設計的游泳鏡。 選擇近視泳鏡的消費者在側重點上還是有所差異的。年青人比較偏向于一些色彩絢麗、時尚氣息十足、突出個性的泳鏡。而一些中老年人則表示，他們選擇近視泳鏡更注重從泳鏡的品質和舒適度等比較實用的方面考慮，在色彩上還是以莊重的顏色為主。老花泳鏡雄姿泳鏡是能夠準確配驗老花的游泳鏡，這種泳鏡的鏡片和普通眼鏡的鏡片完全一樣，按照游泳者的度數包括散光加工好鏡片后，安裝在采用硅膠密封的框里面，可以接近游泳者本來的度數。

選擇潛水鏡

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    潛水面鏡，在選擇時，從以下幾方面考慮：面鏡樣式：單視窗，雙視窗  單視窗面鏡，視野較大；選購選擇泳鏡時要做以下檢查：（1）注意檢查泳鏡是否透明，有無劃痕。  雙視窗面鏡，則可以更換近視鏡片，并且左右度數不同。  曾經也有過多視窗的面鏡，但目前并不流行，而且內腔空間過大。

內腔空間：內腔越大，越限制視野，注意說明書上的內腔容積或試戴，感覺鏡片是否更靠近面部。

    如有需要可來電咨詢選購《浪之鯊》游泳鏡產品。

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潛水時不小心弄掉面鏡的情況，發生的概率很低，而且即使發生了，大多數情況下，處理得當也沒有太大的風險。

無面鏡游泳和全方面鏡排水也是你在基礎訓練（學Open water) 時的保命的技巧，反復練習肯定會讓你不那么慌張。