南京花草茶公司量大從優

冬季保養皮膚就喝這些花茶！

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1.康乃馨枸杞茶是比較適合女性美容養顏喝的一種名貴花草，康乃馨有養顏的功效，枸杞能益肝明目，延續衰老、美容養顏、增體抵抗力。是適合女性經常飲用的一種花茶。枸杞茶

2.茉莉紅茶紅茶能幫助胃腸消化、促進食欲，可、消除水腫，并強壯心臟功能。茉莉有理氣、溫中和胃、的功效。非常適合女性更年期和經期抑郁煩燥的人使用，同時此花茶還有補水潤膚的功效。茉莉紅茶

3.薰衣草檸檬茶薰衣草氣味芳香，常被用來當作香料，除了味道好聞外，還能用來泡茶哦，具有鎮靜催眠、、解痙鎮痛的功效。檸檬則能生津止渴、開胃提神、美白養膚。但要注意，此花茶孕婦不宜飲用。檸檬茶

4.菊花人菊花有平肝明目、的功效，人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、益智的功效。服用菊花人能夠消除疲勞、保護視力。

拍照5分鐘，P圖5小時？中醫：3款花茶，讓你喝出好氣色，自帶美顏

女性氣血不足有哪些表現一看面色：面色萎黃、或面色淡白、皮膚長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。二看頭發：頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足的表現。

三看月經：月經推遲，甚至，月經量減少、顏色淡，都是氣血不足的表現。氣色不好的原因有哪些能引起氣血不足的因素，都可以讓你變成“黃臉婆”，主要有以下幾點；1、缺營養：飲食結構不合理、飲食不規律、節食等，都容易造成營養缺乏，氣血來源得不到保障，從而面黃肌瘦、面色慘白或暗黃，有時候還會長痘痘，細紋，平常可能會覺得疲倦、頭暈、手腳發涼。

2、缺睡眠：中醫講“肝藏血”“臥則血歸肝”。過度勞累、熬夜，睡眠不足，會引起肝血不足，容易造成皮膚暗沉，眼袋黑眼圈等問題。3、缺運動：中醫說“久臥傷氣”、“久坐傷肉”。長期久坐或是整天躺著，缺少必要的運動，就會造成人體氣血運行不暢，出現精神不振、肢體無力，面無血色。女性氣血運行不暢的話，常常面色發黃、容易長斑，還可能會伴有、脹痛。也有人會問，自己平時飲食作息都比較規律，為什么還會遇到氣血不足的問題呢？因為對于女性而言，月經、帶下、、生產都會消耗大量的氣血，那勢必就會帶來氣血的虧虛，所以女性一定要注意養氣血。

這些花果茶超適合年輕人喝！

隨著花草茶越來越被人所接受，隨之花果茶也開始備受青睞。何為花果茶？花果茶也被大家稱為是果茶，類似茶，卻又不同于茶，是以不同的花朵，不同的水果鮮果或者濃縮干燥沖泡而成的飲料，當然成分中也含有各個不同的營養物質供人體所需。春暖乍寒的季節，我們更需要飲用一些溫和的茶，沖泡之后，沁人心脾的花香、濃郁的果子香，還有茶香，舒緩情緒外，更有美容養顏的效果。

可以驅寒之時倍感溫暖，我們常見的花果茶有哪些，你知道嗎？每個人體質不同，所以飲用花果茶會有不同的反應，有一些稍顯甜膩的花果茶中，糖分含量較高，有史的人群不要長期飲用。小約相信，大多數的人，都喝過檸檬茶，檸檬茶便是花果茶中常見的一種。

檸檬總被冠以維c，檸檬茶不僅可以補充到維c，減少季節的干燥，還可以有效預防和心梗發生的幾率；其次，百香果茶，百香果中含有豐富的氨基酸，不知對身體有諸多好處，而且它的口感很獨特，酸酸甜甜很是可口，也開始躋身花果茶前五行列；枸杞茶，說起枸杞，那就是養生必備的了，尤其是女性，可以、明目，加以冰糖還可以化痰，老少皆宜；還有柚子茶，輔以蜂蜜，聞著柚子的香氣，品著蜂蜜的甜香，更有一番意境。像以上列舉的花果茶，基本都適合年輕人飲用，除了品嘗飲用之外，還極具欣賞價值，年輕人可能不喜歡吃這水果、那水果，但如果換一種方式也能吸取到果子的營養，何樂而不為！不過需要注意的是，花果茶的沖泡，溫度不能過高，如果溫度過高，花果茶中的功效就會被損害，得不償失。

菊花茶要怎么泡

菊花茶是較為常見的一種茶飲，也受到很多人的喜好。但是，菊花茶并非人人都適合，在飲用菊花茶之前應該要先了解了解自己是否能喝菊花茶，這樣才能夠養生保健。有些人認為老人喝菊花茶可以、膽固醇，那么哪些人不適合喝菊花茶呢？菊花茶要怎么泡？

菊花茶要怎么泡

泡菊花茶時，透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，然后再喝。

菊花茶怎么喝更有功效

1、選購菊花方面

在選購菊花時要注意，顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選，應選挑有花萼的菊花。顏色偏綠的菊花鮮，如果顏色發暗的菊花不要選，說明放置時間過長了。用手摸一摸，松軟、順滑且花瓣不零亂、不脫落的菊花才好。

2、水溫方面

泡菊花茶前，水溫的掌握也很關鍵的，剛燒開的水不要急著沖茶，這樣沖出來的茶不好喝，而且剛開的水水垢也比較多，應該靜止放置一會兒。此外，直接用沸水泡菊花也容易損失其營養，一般來說，85°--90°之間的水溫適宜。