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婚姻情感心理咨詢

沖突是怎么產生的？沒有傷害，就沒有沖突。

我們跟別人的沖突，都是因為需要沒有被滿足，

感覺到受傷，然而還想繼續要才產生的。

如果你不想要這段關系，你會在受傷后驀然離開，以保護好自己。

如果你還想要這段關系，冒著更受傷的危險，這個時候你就會面臨沖突。

還想要，是因為你的潛意識里有需求。

當你得不到滿足的時候，

你會覺得難過，無助，絕望，不會感覺到憤怒。

在關系中，你可以學會三個應對：

第1，應對關系的沖突。

面對沖突，我們常做的是：

指責對方、想換個人、講講道理等，

這些動作很多時候都是在嘗試消除沖突。

然而除了消除沖突，我們還可以：

與沖突和平共處、利用沖突成長等應對方法。

在關系里，如何應對沖突，比沖突本身更重要。

對于沖突，至少有消除、接納、使用三種應對方式。

你是在怎么應對沖突呢？

其次，應對自己的需要。

有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執里：

“他應該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里；

或“沒有人能滿足我”，然后回避與孤獨。

對于自己的需要，除了堅持滿足與放棄需要外，還有很多應對方式。

你可以發現自己真正的需要，

并學會恰當應對自己的需要，而非一味掉進偏執的位置上。

第三，應對真實的他人。

當他人不能滿足我們，我們經常會掉到單一線性思維里，覺得：

“他不是那個對的人”、

“他不愛我了”。

然而他為什么不滿足你？

是什么導致了他這么做？

你了解他嗎？真實的他是這樣的嗎？

你需要學會跳出自己的匱乏，看到真實的他人。

關系是個錯綜復雜的過程，操作起來又有很多情況。

你真正需要的，是多學習，多摸索，多磨合。

1.空間黃金比例：1碗湯的距離差

2.心靈黃金比例：半糖的隱私差

3.月薪黃金比例：1.5倍的月薪差

4.年齡黃金比例：男大女5~8歲

    對此，專家說，這類婚姻的三大幸福點，成了家庭穩固的支柱。第1一個幸福點，滿足女性“三位一體”的愿望。通常，女性夢想的白馬王子兼具爸爸的成熟、兄長的呵護和朋友的活力。有需要是正常的，我們面對自己的需要，通常會掉入到兩個偏執里：“他應該滿足我”，然后陷入失望與憤怒里。而丈夫年齡大，心理更成熟，感情給予更自如。第二個幸福點，年長的丈夫通常有一定的經濟基礎，減少了因經濟而發生糾紛的幾率。第三個幸福點，家庭競爭少。丈夫年長，女性自然會生1發出依靠感和服從感，減少夫妻間權利的競爭，摩擦隨之減少。

       距離不是疏遠，距離是聯系，一種讓心靈更加靠近的催化劑。