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              發布時間:2020-10-01 10:25  







              在購買桶裝食用油時如遇到桶口有油漬,表明封口不嚴,會導致油在貯放過程中被氧化。還要看桶底有無沉淀,加工精度低的油放置一段時間后,必然有不同程度沉淀。色澤能反映油的質量好壞,那些有雜質、顏色暗淡或呈棕褐色的建議不要買。

              在經濟條件允許的情況下,建議不要購買散裝油,因為這種油的保質期消費者不易搞清楚,且由于氧化的作用,油脂可能已經產生變質,對一個沒有專業知識,又無檢測手段的普通消費者來說,這種變質是不易觀察到的,而長期食用這種油是有隱患的。






              現在倡導食用油混著吃,有助于吸收不同的營養,但是迎新一般不推薦同時買很多的油,甚至建議買小包裝的。如果真的同時買不同種類的油,要考慮自己的飲食習慣、按照烹調溫度和成分分類?;ㄉ字泄菫樽笮?,比其它糖含更多羥基,不僅能被肝貯存,而且能很快被機體利用,且不會形成脂肪積累。菜籽油就很好,肝膽有毛病的人,比如得了肝部疾病,炒菜一定要選擇放菜籽油。還能減少脂肪。油菜促進脂肪分解的作用很強。肥胖的人,吃菜籽油可以減體重。 而且,菜籽油是容易消化的一種油,它在人體內的消化吸收率可以達到99%。

              大豆的脂肪含量為15—20%,以大豆為原料榨成的豆油是我國主要的食用油。大豆油含有豐富的不飽和脂肪酸,其中油酸32—36%,亞油酸51.7—57.0%,亞麻酸2—10%。生膠底皮鞋往往有脫膠現象,可在脫開的兩片膠皮之間均勻地涂上食用香油,壓合半小時后即可使其重新粘合。此外,大豆還含有1.5%左右的磷脂。不飽和脂肪酸和磷脂對于維持細胞膜的正常功能具有重要作用,同時可促進膽固醇在體內的代謝,是動脈粥樣硬化等疾病患者的理想食物。





               

              玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是以玉米胚芽中提煉的油。玉米胚芽人體脂肪含量在17%~45%中間,大概占苞米人體脂肪總含量的80%之上。 玉米油中的油酸特性不是飽和脂肪含量高80%~85%。 玉米油自身不帶有碳水化合物,它針對血夜中碳水化合物的累積具備融解功效,所以能降低對血管造成硬底化危害。對老年病癥等具備積極主動的預防功效。因為天然復合型維生素E的作用,對心臟疾病、生殖系統功能類阻礙、肌肉萎縮癥、營養缺乏癥腦軟化癥均有顯著的實際效果和防止功效?;ㄉ椭械牟伙柡椭舅岷顽薮?,以及花生殼中的木犀(俗稱桂花)草素,都具有降低膽固醇的作用。有的老年人每日空肚服用一匙玉米油,為此做為一種滋補品。 餐飲企業的購置,在購買食用油的情況下,一定要購買市場銷售品牌食用油的代理商。市場銷售品牌食用油的代理商一般只市場銷售大品牌的食用油,而大品牌的食用油相對性于一些小型加工廠的食用油是非常好的,更為合乎餐飲企業應用。


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