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健身器材 編輯 討論健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。直接可以選擇14個程序：只有6個鍵就可以控制14個程序，包括六個體能測試程序。中文名健身器材外文名Fitness Equipment作    用鍛煉身體等種    類健美車、健步機等目錄1 發展歷史2 主要種類3 跑步機4 智能跑步機5 運動機6 運轉機7 動感單車8 健身車9 選購知識10 注意事項

紐約附近的一個名叫“東費什吉爾”的小村子里，至今還保留著兩臺1875年制造的水平跑步機，一臺較小，用來攪拌黃油，通常由狗來提供動力；另一臺較大，用來鋸木頭，由馬提供動力。保養要點編輯1.定期清潔機身及下方灰塵。建議用棉質軟布輕輕搽拭，切不要用酸性清潔劑。2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如發現異物，應立即清除。（建議在跑步機下鋪上地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。公共的,公用的[Z]Youmustn'tdothatinapublicplace。）

臂力器又名握力棒，是用來鍛煉臂部肌群，主要鍛煉臂力和胸肌，輔助鍛煉腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一種運動器械，有一定危險性。中文名臂力器類    型運動器械目    的鍛煉臂部肌群又    名握力棒目錄1 概述2 使用方法3 注意事項概述編輯臂力器又名握力棒，是用來鍛煉臂部肌群，主要鍛煉臂力和胸肌，輔助鍛煉腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一種運動器械，有一定危險性。單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。普通臂力器根據使用時需要的力的大小不同，分為不同級別，一般分為20，30,40,50,60，80,100,110KG幾個級別，指將臂力器掰彎所需的力量。