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美白防曬的方法

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀i斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上

遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬后修復。盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有鉛等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉

著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

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4、多吃美容的食物。許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘i肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗i氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀i斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活i血養顏，對減少色i斑、肌膚年輕化有很大的作用。

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美白祛斑霜介紹

美白祛斑霜是指用乳化霜，對皮膚暗淡、膚色不勻和皮膚表面的色l斑有一定的抑制、消退和祛除作用。這類產品主要是依靠在膏劑基質中添加抑制和還原黑色素的活性成分來達到祛斑的目的。

祛斑霜有效果嗎？怎樣祛斑

祛除斑點不僅僅是知道祛除斑點霜能夠徹i底的祛除，睡眠也是關鍵。皮膚自行擁有一套修復系統，可以對日間受損的皮膚進行修復，這段時間zui適合晚上10點后使用。足夠的睡眠必須保證，色素的沉淀不因輻射而止住，還與皮膚的疲勞有關，當皮膚需要休息自愈時，你卻依然不休息，即使是通宵，色l斑怎能不猖獗，即使用了再多的瘀血祛斑產品也無濟于事。

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美白祛斑霜的用法

取適量于掌心，以美白祛斑。

用指腹輕點前額、雙頰、鼻頭、下巴，用指腹沾取適量。

沿著皮膚紋理涂抹，由下至上，由內到外依次為 T區和 T區。

輕柔按l摩，直至完全吸收，由內而外呈現健康白皙。

美白祛斑霜在使用過程中，需要給皮膚補水，并且要和一些防曬產品一起使用。

祛斑的有效療法

遇到討厭的面部斑點你有試過許多方法嗎？事實上，幾個簡單的處理方法，就能幫助你“喝”掉斑點哦~看完別忘了告訴周圍長斑的小伙伴~

●番茄汁

每天飲用1杯番茄汁或常吃柿子紅柿，對防治雀i斑效果較好。由于番茄富含維他i命 C，因此被譽為“貯藏維生素C”。維他i命 C能抑制酪氨酸酶在皮膚中的活動性，有效減少黑色素的形成，令肌膚白嫩，黑斑消失。

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●檸檬冰糖汁

加入檸檬汁，加入冰糖適量飲用。檸檬富含維他i命 C，而果汁中的維他i命 C含量高達50毫克。另外還有鈣、磷、鐵以及維生素 B族等。經常喝檸檬汁，不僅能白嫩皮膚，防止皮膚血管的老化，消除面部色i斑，還具有防治動脈i化的作用。

●木耳紅棗汁

取出木耳30克，紅棗20粒。黑木i耳洗凈，紅棗去核，加水適量煮半小時左右。每天早、飯后各一次。常吃一些，可起到駐顏祛斑、健美豐肌的作用，同時還能治i療面部黑斑，形瘦。該食譜中的黑木i耳，《本草綱目》中記載了它去面黑斑。可以潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益i氣，健脾潤膚，有助黑木i耳祛除黑斑。