無錫中醫推拿培訓誠信企業,名師親傳合肥康泰

推拿按摩的功效與作用？

推拿按摩對人的身體健康有很好的療的效果，它能起到可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。主要的功效有消除疲勞，緩解壓力，養生保健，預防疾病等。一定要注意身患疾病按摩要謹慎，酒足飯飽后也不適合按摩。建議做推拿按摩的時候到專業的按摩來進行按摩，按摩需要有一定的力度，力度以自己感覺輕微酸痛，但可以承受為好。

腰椎按摩調理方法

1、拿委中穴

　　委中穴在膝關節后面月國窩橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉(用大拇指與其余四指的指面對稱施力拿、揉)兩下肢委中穴，約1分鐘。《針灸大成》中說：“腰背委中求”。臨沂中醫按摩每天拿揉此穴，具有舒筋活絡、解痙等作用。

2、捶腰骶

兩手四指握大拇指成拳，臨沂中醫按摩以拳背部有節奏地叩擊腰部脊柱兩側到骶部，左右皆叩擊36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩擊腰骶，具有通絡、強筋健骨等作用。

3、擦腰

　　搓手令熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁，直線往返摩擦腰部兩側，一上一下為1遍，連作108-180遍。意想腰部的熱感越來越強而達整個腰部。每天摩擦腰部，具有、溫經散寒、壯腰益等作用。腰部，每天早晚各一次，堅持不懈，必見成效。

中醫推拿真能助長高?

有中醫師表示，用中醫推拿能夠幫助寶寶長高。這事靠譜嗎?推拿助長的原理是什么?某小兒推拿科主任解釋，中醫里說，主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決于氣是否旺盛;骨骼的精華在，而腦為髓海，是匯集的大海，養就能養骨骼，滋養，終滋養大腦。也就是說，主智，孩子聰不聰明取決于他的氣是否旺盛，推拿養同樣也能助長。

中醫推拿方法也能助長，這是很多家長都不了解的事情，希望通過介紹，能夠通過此方法來促進孩子長高。