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發(fā)布時(shí)間:2020-08-08 10:02  
緩解孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的方法
1,家長(zhǎng)不要過(guò)度重視孩子成績(jī)。孩子通過(guò)在學(xué)校學(xué)習(xí),能夠?qū)W習(xí)到知識(shí),是一件值得開(kāi)心的事情。但不能單看學(xué)習(xí)成來(lái)判斷孩子努不努力,厲不厲害。
2.孩子能夠在學(xué)校中生活,學(xué)會(huì)如何與老師、同學(xué)之間進(jìn)行交往,掌握一定的交際能力,也是一件值得表?yè)P(yáng)的事情。家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境,不過(guò)度壓迫,要根據(jù)孩子的自身情況,期望不能過(guò)高。
網(wǎng)絡(luò)成癮改善的方法
目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡(luò)成癮 主要有這幾點(diǎn):1、認(rèn)知行為:首先要給孩子做溝通,給予一些簡(jiǎn)單的教育,讓他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的利弊有一個(gè)充分的理性的認(rèn)識(shí),希望他能加強(qiáng)自制力。2、能夠在家長(zhǎng)的陪伴監(jiān)督下,逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間,上網(wǎng)時(shí)間的減短不能一下子減短太多,要根據(jù)孩子的反應(yīng)以及狀況進(jìn)行,一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。
網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)
醫(yī)學(xué)專家介紹,“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”可造成人體植物神經(jīng)紊亂,體內(nèi)水平失衡,使功能降低,引發(fā)緊張性頭疼、、憂郁等,甚至可導(dǎo)致。網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床表現(xiàn):1. 行為表現(xiàn):上網(wǎng)行為失控,欲罷不能,難以自拔,無(wú)精打彩,意識(shí)到嚴(yán)重程度但仍繼續(xù),具有傾向;2.心理反應(yīng):情緒低落,脾氣暴燥,敵對(duì)情緒強(qiáng);3.生理反應(yīng):頭昏眼花,疲乏無(wú)力,食欲不振,睡眠缺乏;
學(xué)習(xí)失敗的孩子,由于家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的期望過(guò)于單一,學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞成為孩子成就感的惟一來(lái)源,此時(shí),一旦學(xué)習(xí)失敗,孩子們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感,網(wǎng)絡(luò)通關(guān)可以讓他們體驗(yàn)成功。第二種:學(xué)習(xí)特別好的學(xué)生,不少本來(lái)學(xué)習(xí)好的學(xué)生在升入更好的學(xué)校后,無(wú)法再保持原有的名次和位置,這時(shí),他們對(duì)“努力學(xué)習(xí)”的目的產(chǎn)生了懷疑。