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關注畢業生的心理情況

考生也要加強自我調節，適度地與同學結伴郊游、閱讀、聽音樂等，或者幫家長做點家務。 家長對孩子期望高，成績不理想，比孩子還泄氣，把情緒發泄到孩子身上，加劇了孩子的心理問題。提醒，考試后，如果孩子成績不理想，家長要多考慮孩子的感受。學生承受的壓力更大。家長無論心理多不滿，也不要輕易顯露出來，更不要對孩子橫加指責，這只會刺激孩子

考生的心理疏導

一個經常失敗的人容易被失敗所嚇倒，根本沒心思思考失敗中的教訓了。也就是說必須給他們成功的機會，讓他們感到自己有時也是一個實實在在的成功者。考試技能和復習技能缺陷。主要表現為在考場上極為緊張，每次到了考場什么都想不起來。但一出了考場，又什么都想起來了。學生通常將這種失敗歸咎于情緒失控，其實他們是由于考試技能或復習技能有缺陷造成的。

那么，考試之前太緊張了怎么辦？緩解壓力主要有以下幾種辦法：運動法 如果這一個月內你比較焦躁，今天學習學不進去了怎么辦？課間的時候做點運動。你們會發現，考試讓人、緊張，但是跑步、沖涼的時候人的心理上肯定不會緊張。因此，在覺得自己處于緊張狀態時，讓自己運動起來。通過運動，可以將身體上的放松轉變為精神上的放松。