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發布時間:2020-12-03 10:43  





1.心率感應。鍛煉的人都會知道,心率是做有氧訓練中最1重要的數據。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機都有心率檢測設備,有的感應片是夾在耳朵上,也有的感應片是手柄式的。2.臺面厚度。跑步機臺面的厚度是減少關節受沖擊的關鍵。要選擇臺面厚的跑步機,臺面最1好是雙層的。如果跑步機的臺面過薄,臺面就容易彎曲、變形。3.臺面長度。而輕商的則介于二者之間,用于單位健身房,較大型的社區配置,它既能滿足使用要求又能控制成本預算,較為經濟實用。跑步機的臺面越長,你的運動空間就越大,也更有安全感。4.速度調節。一個標準跑臺的速度范圍應該是0—20千米/小時,在你增減速度的時候,應該不會感到有明顯的慣性。












(8)電動跑步機運動時馬達有噪音(9)接通電源打開電源開關電源指示燈不亮(10)電子表不顯示(11)按鍵不靈(12)顯示不全(13)跑步時感覺不順暢(14)使用一段時間后,感覺振動愈來愈大(15)使用一段時間后,有異音產生(17)機臺產生異味或冒煙(18)電子表按鍵無動作(19)結構漏電(20)無法加速或減速(21)電子表按鍵失效電動跑步機如何選購








鍛煉效果的有效性在于跑步機各種科學的鍛煉程序,鍛煉方式、以及科學的數據監測,提高有效的鍛煉效果保證。能夠自由搭配多種訓練,有時你也許想在一成不變的慢跑或訓練中做點變化:先從輕松跑開始,長間歇加速,加個爬坡、陡升,回到平地,再來幾趟短間歇,最后慢跑收操。而且模式多樣,比如模式,登山模式,隨機模式等等。提高反應能力籃球屬于開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。