商丘市附近老人護理陪護信賴推薦 康泰養老院行業推薦

再加上我國現在4-2-1（2），兩個年輕人養四個老人一個或兩個孩子，所以養老機構肯定是需求量很大的，但是但是但是，現在在許多不發達的城市，民辦養老院的入住率還是不夠高，甚至有的是支撐不下去的。所以現在許多城市，公辦養老院排隊幾十年，民辦養老院根本沒人看。市場是有的，但是從學術上簡單分析一下，現在購買力和購買欲望是否達到合適的水平，具體還得看養老院所在城市，建議做之前先花錢做個市場調查或者做個咨詢。


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在養老院的時候，適當的運動，早上可以以伸展筋骨為主、或者慢走、太極拳、 太極劍、柔力球等注意要愛蓋，運動過量會導致膝蓋不可逆的損傷。見意運動時間基本控制在40分鐘左右。

中餐 三多三少”：蛋白質多些、維生素多些、纖維素多些。糖類少些、脂肪少些、更少些，總之飲食方面應做到食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜、適量吃魚鴨、常吃豆類、每日飲奶、少吃肥肉等。