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什么是純凈水?哪種適合經常喝,哪種少喝,其實一目了然!

再來說一下什么是純凈水？

簡單一點說，純凈水就是化學純度極高的飲用水！由于純凈水的過濾程度比較高，不僅把里面的微生物，雜質都去掉了，還過濾掉了礦物質和多種微量元素。純凈水和礦物質水一樣，在提取的同時，也將水從堿性變成了酸性。

再聊聊什么是礦物質水？

礦物質水其實就是一般城市的自來水，經過殺菌，加工過濾后，人工加入礦物質，鎂，鉀，硫，氯等礦物質，然后灌裝而成！這種水沒有統一的標準，管理也比較混亂，礦物質水水質一般呈酸性。

以上4種水，哪種適合經常喝，哪種少喝，其實一目了然！各種水的質量也是參差不齊差別也很大，別選錯了！小簡覺得，安全的水其實是白開水！自來水燒開后，不僅可以細菌以及各種微生物，還能沉淀出礦物質，同時還能揮發出可揮發的化學物質，既經濟實惠又安全放心。

礦物質水:水中加添加劑屬概念

生活中，我們的飲用水有很多，超市上的包裝飲用水更是琳瑯滿目。活性含氧水、蒸餾水、深層礦巖水、飲用天然水、飲用純凈水、礦物質水、飲用水、天然弱堿性山泉水……28種包裝飲用水，用了15種不同的名稱。超市銷售人員對于不同種類、價格的包裝飲用水之間的區別也不清楚，消費者更是疑惑倍增。

出門在外，我們無法喝自家水，只能選擇瓶裝水，可貨架上琳瑯滿目的水，到底選哪種好呢？今天小編挑出常見的3種，給大家解答疑惑。

礦物質水：水中加添加劑屬概念

礦物質水的配料表寫著：純凈水、食品添加劑（氯化鎂、）。鉀在人體內的主要功能是保持體內的酸堿平衡，參與能量代謝，維持神經肌肉的正常功能。

如果一個人每天喝一瓶礦物質水，那么喝礦物質水，吸收的礦物質量的比例是非常低的。通過喝礦物質水，提高人體礦物質含量，這個方式是微乎其微的，沒有太大的效果，所以礦物質水不宜作為日常用水多喝。在水中加食品添加劑的行為，它實際被人體吸收的營養量是比較少的，它的商業價值大于實際意義。

純凈水、天然水、礦物質水

純凈水、天然水、礦物質水……它們的區別你都知道嗎？

天然水

天然水是經過小限度處理的自然水，或者是地下形成的泉水、自流井水等，并不是由市政系統或公共用水系統引出的，在經過處理之后，去除了水中的有害物質，另外保留了對人體有益的微量和礦物質，是符合人體營養生理功能需求的'健康水'。

礦物質水

礦物質水是在純凈水的基礎上，合理添加了鎂鉀硫氯等礦物質元素，以城市的自來水為原水，雖然含有'礦物質'，但是主要目的是為了補充水分，而不是營養。

天然礦泉水

天然礦泉水是指存在巖層中的地下礦水，一般在地層深部循環形成，含有特殊的化學成分和物理性質，也指從地下深處自然涌出或鉆井采集的，取水難度比較高，但是營養作用好。符合國家礦泉水標準（GB8537-2006）的水被稱為飲用天然礦泉水。飲用天然礦泉水對水質的要求更高。

另外，在我們生活中經常用的桶裝水，采用的是自來水或抽取地下水，分為純凈水、礦泉水、礦物質水等。