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那么益生菌怎樣促進腸道各種營養物質吸收？

1、 合成各種消化酶

腸道的消化吸收的各種消化酶（蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、肽酶）只有一半來自胃腸本身和肝l臟胰l腺，另外50%以上的消化酶是腸道益生菌合成的，就是說益生菌影響腸道一半消化吸收功能。如果沒有益生菌的參與，腸道消化吸收功能是不可能完成的。

2、益生菌能合成多種人體重要的維生素

益生菌能合成人體所需的130多種維生素，主要是B族K族維生素，好多是食物中沒有，而身體自身無法合成的，只有益生菌能夠合成，合成多種非常重要的維生素，如維生素K2，就K2是人體不能合成的，必須由益生菌產生維生素。

維生素K2是鈣通過腸道到血液進入骨質的唯l一的輔助因子，如果沒有K2，吃進去的鈣不但不能進入骨質，還會在血液中形成結l石，如到s臟形成s結l石，到肝l臟膽囊形成肝膽結l石，所以沒有K2，補鈣越多反而有害。比如絕經期后婦女、老年人整天補鈣，還是缺鈣，腿抽筋，骨質疏松，骨質增l生，頸肩腰腿疼，實際上是由于益生菌缺乏造成的。暢樂益生菌價錢

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益生菌有什么用呢

1.調節腸道菌l群

益生菌可以提高蛋白質和維生素的代謝；緩解乳糖不耐癥；促l進消化;腸道菌l群的組成可以延緩人體衰l老，增強骨質增l生，同時促進腸道中有益菌的生長，直接抑制腸道內有害細菌的生長。

2.產生重要的營養物質

益生菌能產生維生素包括尼克酸，B1，B2，B6，維生素K等同時能夠產生抗l氧化劑，氨基酸等對骨骼成長和心臟健康有著重要的作用。

3.調節免l疫力

補充益生菌，有助于系統抵抗病原微生物的挑戰。益生菌可通過刺激腸道內的機能，從而達到調節免l疫力作用。暢樂益生菌價錢

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你真的了解益生菌嗎？

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道，生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體，動物體內有益的細菌或真菌主要有；酪酸梭菌，乳桿l菌，雙歧桿l菌，酵母菌等。益生菌產生重要的營養物質，能幫助營養物質的消化吸收，預防和治l療某些疾病。如腸道綜合癥，呼吸道感l染，過l敏，，胃l潰瘍等。能抵抗細菌病毒的感l染，提升免l疫力。提高蛋白質脂類和維生素等的代謝，調節腸道功能，降膽固醇，抗功能，增強免l疫力，抗腫l瘤等作用

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益生菌小知識：

益生菌活在我們的整個身體里面而不是僅僅只有肚子里，數量的益生菌是住在結腸，但也有數10億的益生菌，是住在我們的口腔，鼻腔食道，牙齦的周圍，在我們胸膜腔的口袋，也就是肺的周圍，益生菌們住在我們的胃，我們的腸道內，直腸的周圍在關節，腋窩下，在腳趾甲，腳趾間，，內和許多其他地方！ 盲腸也不是一無是處的，其中也孕育著益生菌，闌尾主要是認為是無用的，闌尾炎在危及生命的情況下將要求切除。闌尾的。2007年蘭德爾等人在社科大學進行的研究進入闌尾，研究人員發現，當人體被病原體攻擊下闌尾會釋放出益生菌，將的對付帶定類型的入職清者當人體受到時，闌尾將釋放他們進入盲腸。

益生菌可以怎么吃呢？

1、益生菌怕燙，水溫不超過40℃

作為活菌，又在人體內存活，益生菌的生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約37℃。所以，35-40℃的溫開水剛剛好。千萬別用沸水沖泡，否則益生菌會被燙死的。

2、一旦沖好盡快服用

因為粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態，遇水就“活過來”，但會被氧氣“干掉”，所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。

3、吃多少

①粉末狀的益生菌大多是按寶寶的需求量設計的，1次1包剛剛好。

②如果按個數計算，建議每次吃50-150億個益生菌。因為在吃的過程中，會遇到空氣、胃酸和膽汁等，必然有益生菌。

什么是益生菌呢

所謂益生菌，有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性，廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，有助改善宿主腸內微生物的平衡者都是。這樣的益生類繁多，包括：動物雙歧Bb-12、嗜酸乳NCFM、乳酸(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌、保加利亞乳酸等都是，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。腸道細菌原生態的平衡與否，牽動著人體健康，一旦腸內的益生菌增加，害菌就會減少，如果能適時添加腸道益菌的配方牛奶或添加腸道益菌，可達到嬰幼兒腸道保健的功效。