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抗衰相關小知識：

皮膚中的膠原蛋白可以使肌膚看起來飽滿緊致，但是如何缺少膠原蛋白就會使肌膚失去彈性日漸松弛。所以皮膚松弛下垂的人可以適當補充膠原蛋白來改善肌膚問題。快速去皺抗衰儀價格

做法：

①日常護膚可以改用含有膠原蛋白的護膚品;

②也可以多吃富含膠原蛋白的食物如牛筋、豬蹄、魚皮、雞翅等。

③還有每晚的優l質睡眠對補充膠原蛋白也是很重要的，因為晚上10點到凌晨2點間的深度睡眠能夠促進荷l爾蒙分泌，活化細胞，增生膠原蛋白。快速去皺抗衰儀價格

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如何抗l衰老呢？

一：消除動態皺l紋動態。

皺l紋是由于面部表情肌長期收縮牽拉皮膚而形成的，如魚尾紋、眉間紋、抬頭紋等，且會隨著年齡增長而逐漸加深?？焖偃グ櫩顾x價格

二：告別松弛肌膚。

皮膚松垂本質是SMAS筋膜層下垂，使整個面部軟組織失去支撐出現下滑。

筋膜層下垂，主要表現在法令紋加深，臉型變寬，出現雙下巴等情況。

首先要保持年輕的心態，保持穩定的情緒、充足的睡眠和健康規律的生bai活方式du，每天適當做運動。無論是有氧運動還是抗阻運動，無論是慢跑、游泳，還是做平板支zhi撐、俯臥撐或瑜伽，都可以讓自己的身心得到充分的舒展，寧靜和放松。

另外要注意營養的均衡，補充新鮮的蔬菜和水果，補充維dao生素和礦物質，同時增加深海魚、金槍魚、三文魚的攝入。因為這些版食物含有豐富的不飽和權脂肪酸，可以改善大腦神經細胞的功能，從而延緩衰老。快速去皺抗衰儀價格

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面部老化的因素：

先天因素：遺傳的因素、年齡的增長；

環境因素：光照、日曬、皮膚長時間暴露在紫外線下、工作的環境；快速去皺抗衰儀價格

生活習慣因素：自身營養狀態、體重的變化、經常熬夜、抽煙、飲酒、工作和生活的壓力、心情不好；

面部老化的主要表現：

1、皮膚色l斑出現和增多；

2、膚色暗沉；

3、毛孔粗大、皮膚粗糙；

4、面部皺l紋出現和增多；

5、皮膚松弛、松垂、無彈性、無光澤。