山西月子會所收費標準優選企業 山西青禾寶寶健康

【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業月子護理、專家巡診、膳食營養、嬰兒智力開發、產后媽媽形體修復等九大護理體系相結合的科學、健康月子服務。

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黑豆

　　大豆異黃酮，是一種植物樣雌素，可以有效促進女性的排卵，對幫助懷孕有很好的效果。而黑豆也含有豐富的蛋白質和纖維素，女性對身體特別有益。因此，如果女性想要快速懷孕，她可以在懷孕期間吃一點黑豆，并且可以有這樣的卡。

多食含鐵豐富的食品

為防止或糾正血，還應多攝入富含鐵的食物，如動物肝、動物血、瘦肉、某些蔬菜（如油菜、菠菜等）、大豆及其制品等。

攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海產品

每天要保證供應500g以上，多選用綠葉蔬菜，糾正大量進食等動物性食品，而少進食蔬菜和水果的習慣。

完整的膳食營養。

目前坐月子中心所提供的料理可略分為兩大類，一是正統的營養餐，以遵循傳統的方式提供餐點及食材內容;另一種是請專門營養師調配餐飲，以詳細計算卡路里為主要訴求。太原月子中心歡迎你的咨詢。