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德行是"養(yǎng)生之根"

   我國歷有許多大思想家都把德行放在養(yǎng)生的重要位置，甚至看成是“養(yǎng)生之根”。

　　孔子提出“德潤身”、“大德必得其壽”、“仁者壽”、“修以道，修道以仁”等觀點(diǎn)。壽，有兩層意思：其一指人的實(shí)際壽命；其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說，有些人的實(shí)際壽命也許并不很長，但他們的業(yè)績和英明卻傳之很遠(yuǎn)，其壽可以說超過常人。

　　老子主張“少私念，去貪心”，認(rèn)為“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得”。意即一個(gè)在物質(zhì)上貪心不足的人，必然會(huì)得隴望蜀，想入非非，甚至損人己，損公肥私，自己也會(huì)終日神不守舍，因心理負(fù)擔(dān)過重而損害健康。

　　孟子提出了“愛生而不茍生”的積極養(yǎng)生觀，把仁義看得高于生命，認(rèn)為必要時(shí)應(yīng)該“舍生取義”。

　　歷代養(yǎng)生學(xué)家都十分注重道德的養(yǎng)生價(jià)值。在日常生活中培養(yǎng)自己善心仁厚、重義輕、善好施的德行，做一個(gè)真正的德高望重的人，必然福壽延年。

　　修德，志為首，培養(yǎng)自己具有遠(yuǎn)大志向和高尚品德。

　　修德，業(yè)為貴，要有言行一致的敬業(yè)精神。

　　修德，善，以善為本，不做壞事惡事。

　　德高壽自長的理論已經(jīng)得到實(shí)踐證明。資料顯示，大凡長壽者，其90%左右的老人都德高望重。

養(yǎng)老院分享對(duì)腦卒中患者的日常照護(hù)

腦卒中又稱腦血管意外，是一組由于腦部血管病變或全身血液循環(huán)紊亂所致的腦組織供血疾病，又稱急性腦血管病。以急性腦功能損害為特征、以局灶功能缺失(如癱瘓、失語)為共性，特點(diǎn)為發(fā)病急、病情演變快，致死率、致殘率高。

一、腦卒中概述

流行情況

1957年，城鄉(xiāng)地區(qū)疾病率為每10萬人47.2人，腦血管疾病率為每10萬人39.0人，到1995年，疾病率為每10萬人87.9人，腦血管病率為每10萬人129.9人。現(xiàn)存腦卒中患者600萬，每年新發(fā)150萬。現(xiàn)有600萬名患者中75%不同程度地喪失工作能力，40%重度殘疾，該國的每年超過100萬人次。急性腦血管病與疾病、構(gòu)成當(dāng)今人類率的疾病。

(二)危險(xiǎn)因素

急性腦血管病的危險(xiǎn)因素有：、心臟病、、高、高齡、精神緊張、酗酒、吸煙、肥胖、無癥狀性頸動(dòng)脈狹窄、代謝綜合征、高同型半胱氨酸血癥、不良飲食習(xí)慣(如高鹽、高脂、低鈣、少纖維素飲食)等。口服避孕藥增加患病的危險(xiǎn)性。發(fā)群多為中老年人，常因精神緊張、情緒激動(dòng)、用力及過度疲勞等因素而誘發(fā);腦形成發(fā)病多于夜間血流緩慢時(shí)發(fā)生。

二、腦卒中的臨床特征

急性腦血管病按病損的性質(zhì)不同可分為腦血管病和缺血性腦血管病兩大類，前者包括和蛛網(wǎng)膜下腔出血;后者又稱，包括短暫性腦缺血發(fā)作、腦形成、、腔隙性。腦血管病的主要原因是、、腦和腦血管畸形;缺血性腦血管病的主要原因是、頸動(dòng)脈或椎一基底動(dòng)脈狹窄、血液流變學(xué)異常等。臨床上發(fā)病的是和腦形成。

生活用品的水平也是講究的

老人的用品，例如手杖、鞋等，也是很講究的。

1.：為老年人選擇時(shí)，讓老年人穿鞋站立。手臂的肘關(guān)節(jié)彎曲150度，手背向上，腳和手掌的小腳趾的前部和外部之間的距離為手杖的長度。在考試中，這位老人應(yīng)該站在他經(jīng)常穿的鞋子上。適當(dāng)長度的有利于老年人保持平衡，更好地支撐體重，增強(qiáng)肌肉力量。選擇時(shí)，老年人反復(fù)嘗試，并根據(jù)自己的需要增減長度。

2.鞋子：有很多老年人喜歡穿平底鞋，認(rèn)為穿平底鞋輕便、舒適、安全，其實(shí)這種觀點(diǎn)是不科學(xué)的。老年人的腳跟高度以1.0≤2.5 cm為宜，過高和過低都不利于老年人的健康。