產后月子會所護理服務服務為先

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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環境溫馨和舒適，休養房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

坐月子頭部受風著涼，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易出現頭疼等癥狀，不利于身體的恢復。所以，新媽媽還是要準備一個月子帽，做好頭部保暖。

肩膀

　　有些新媽媽睡覺習慣把雙手放在被子外面，到了晚上氣溫更低，肩膀和脖子容易受涼，這樣不利于身體恢復。所以，冬天睡覺還是得老老實實蓋好被子。

飲食要清淡，富含營養和水分

　　在夏天，新媽媽飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，少吃過于油膩的食物，以免影響消化。新媽媽要多吃點生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜等，多喝些綠豆湯等。

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每天需要注意清潔衛生，陰清洗需要天天做，不能急于洗頭洗澡，洗頭洗澡的時候水溫不宜過低，現在是夏季水溫應該控制在37度左右（冬天在45度左右），洗完后需立即擦干身體，以免引起感冒。