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綜合訓練機又叫多功能訓練器，專為健美愛好者和專業運動員設計。它的優點是可進行10至50多種動作的全身性力量練習。負荷器(阻力器)采用的是高強力橡膠塊 (包膠鐵塊)，克服了調重塊垛的噪音，且負荷可變具有等動力量練習之優點，練習動作簡單易掌握，受傷的機會較少。質量好的器械根據人體結構設計阻力，從而保證了動作全程阻力均勻，加減重量簡便，訓練效果俱佳。它的缺點是只能按設計的路線動作，局限性大。
商用跑步機 編輯商用跑步機是健身房常備的器材，而且是當今健身房健身器材中1簡單的一種，是鍛煉身體的1佳選擇。商用跑步機是指跑步機被用在健身俱樂部、商務會所等地方，從事商業活動。中文名商用跑步機外文名Commercial treadmills類    型室內健身器材目錄1 百科名片2 發展歷史3 保養要點4 安全指標5 使用方法? 初次使用? 熱身準備? 運動量? 服裝

























比賽規則1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數保齡球的多少來計分并決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有0輪不同，次投球如果投得全中，仍要繼續投完后兩個球；如果是補中，就要繼續投完后一球，結束全局。值得強調的是，如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒，那么第三次機會就會被自動取消。

(1) 當球在到達球瓶前先脫離球道，然后才擊倒的球瓶。(2) 投出之球從后部緩沖板反彈回來擊倒球瓶。(3) 當瓶接觸擺瓶員身體的任何部位反彈回來擊倒的球瓶。(4) 被自動擺瓶器碰倒的瓶。(5) 在清除倒瓶時被碰倒的瓶。(6) 被擺瓶員碰倒的瓶。(7) 運動員犯規后擊倒的瓶。(8) 投球后在球道和邊溝里出現倒瓶，球在離開球道表面前碰倒這些倒瓶。不合法擊倒球瓶一經出現，應恢復原位。運動員有權在該格投另一個球。 [2]