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發(fā)布時(shí)間：2020-07-20 03:23

養(yǎng)老院中老人抑郁情緒不好怎么辦？

養(yǎng)老院中老人抑郁情緒不好怎么辦？

老人中有很大的概率出現(xiàn)抑郁情緒，這種情緒是由生活中一些不順心的事容易導(dǎo)致抑郁情緒的產(chǎn)生，得了這種情緒會(huì)嚴(yán)重的影響老人的晚年生活質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可以先干一點(diǎn)別的事情，很好的改善抑郁的現(xiàn)象。下面向陽(yáng)護(hù)理院小編為大家詳細(xì)分析說(shuō)明。

1、先做別的事情

如果你一直死盯著這件事情，抑郁可能會(huì)越來(lái)越重，不妨先做一些其他事情。比如當(dāng)你做不出滿意的工作計(jì)劃時(shí)，可以先做個(gè)小手工或者收拾一下家務(wù)，這樣不是在浪費(fèi)你解決問(wèn)題的時(shí)間，而是當(dāng)你做了別的事情之后，可能會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的工作產(chǎn)生新的想法。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

有人說(shuō)過(guò)當(dāng)我們把太多的注意力集中在脖子以上，而忽略了脖子以下(運(yùn)動(dòng))的時(shí)候，就很容易產(chǎn)生抑郁。運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量必須要長(zhǎng)于20分鐘，才能有效的降低抑郁。

3、深呼吸

當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨做深呼吸，有助于舒解壓力消除抑郁與緊張。當(dāng)你感到急躁時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信急躁已過(guò)去。正確的腹部呼吸是，當(dāng)你一吸一呼時(shí)，腹部將隨之一起一伏。

4、活動(dòng)你的下顎和四肢

當(dāng)一個(gè)人面臨壓力時(shí)，容易咬緊牙關(guān)。此時(shí)不妨放松下顎。老人身體左右擺動(dòng)一會(huì)兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人在急躁時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象，引起呼吸困難。而呼吸不順可能使原有的急躁更嚴(yán)重。

5、發(fā)揮自己的愛(ài)好

有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好。一個(gè)人的才能與興趣愛(ài)好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

養(yǎng)老院管理系統(tǒng)具體有哪些？

養(yǎng)老院管理系統(tǒng)

適用于養(yǎng)老院，隨著科技的進(jìn)步，養(yǎng)老院管理系統(tǒng)的實(shí)施，提高養(yǎng)老院內(nèi)部工作效率。下面向陽(yáng)護(hù)理院的小編為大家介紹相關(guān)的系統(tǒng)設(shè)備具體有哪些？

家屬APP適用對(duì)象：

老人家屬；老人監(jiān)護(hù)人；養(yǎng)老機(jī)構(gòu)工作人員；

系統(tǒng)特色：操作簡(jiǎn)單老人安康隨手掌控

功能介紹：

智能定位——實(shí)時(shí)查看老人當(dāng)前位置，避免老人走丟；

軌跡查看——記錄并呈現(xiàn)老人每天生活所有出行軌跡；

健康守護(hù)——隨手查看老人每天的健康數(shù)據(jù)，健康狀況一手掌控；

報(bào)警管理——首要時(shí)間接收老人發(fā)出的報(bào)警信息并及時(shí)提供幫助；

遠(yuǎn)程同步——對(duì)老人手機(jī)/手表通訊錄、一鍵撥號(hào)、鬧鈴提醒、健康數(shù)據(jù)等項(xiàng)目一鍵上傳

護(hù)工APP適用對(duì)象：各養(yǎng)老機(jī)構(gòu)護(hù)理人員；品牌合作商工作人員

系統(tǒng)特色：也降低看護(hù)成本提高看護(hù)效率

查詢便捷——老人健康等數(shù)據(jù)記錄永遠(yuǎn)保存，便于管理與查詢記錄；

操作簡(jiǎn)化——智能語(yǔ)音或勾選輸入巡視記錄，省去繁重手寫工作；

記錄明晰——護(hù)理記錄、用藥記錄一目了然，全程可隨時(shí)查詢；

床位管理——智能查詢機(jī)構(gòu)內(nèi)所有床位狀態(tài)，提高工作效率。

養(yǎng)老院管理系統(tǒng)還需要容易上手,軟件本身具有通用性、兼容性和可擴(kuò)展性強(qiáng)，更重要一點(diǎn)守護(hù)佳還能定制，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)可以根據(jù)自身需求及功能要求隨意增刪，個(gè)性化強(qiáng)。

養(yǎng)老院的?穿衣護(hù)理

如今養(yǎng)老院中的生活豐富所采、護(hù)理的也是很完善。自古就有衣食住行的描述，可見(jiàn)在人們的日常生活中，它們起著舉足輕重的作用。老年人在幾十年的生活經(jīng)歷中，形成自己的穿衣習(xí)慣。然而，伴隨老化、身體功能的衰弱，自立出現(xiàn)了障礙，需要借助他人的援助來(lái)完成。“穿衣戴帽”不僅關(guān)系到老年人的冷暖和個(gè)人形象，更重要的是要有利于老年人的心身健康。照護(hù)者要給予足夠的重視。

需要援助的老年人、臥床老年人可以完成部分穿衣脫下的動(dòng)作，但是衣服的選擇、清潔、整理需要他人的幫助。

1、區(qū)別清潔和臟的衣著。

2、睡衣和日間穿的衣服及時(shí)更換。

3、內(nèi)衣每日更換保持清潔，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

4、臟的衣著盡早洗滌，被排泄物（特別是痢疾）弄臟的衣著需要消毒處理。

5、按弄臟的程度準(zhǔn)備和補(bǔ)充所要更換的衣著。

6、外衣根據(jù)穿的次數(shù)和弄臟的程度選擇洗滌。

7、洗滌劑要選擇有防靜電和柔順作用的，充分漂洗，以免發(fā)生皮炎。

8、被排泄物弄臟的內(nèi)褲等和其他衣著區(qū)分別開(kāi)洗滌。

9、把平時(shí)穿的衣服與睡衣和內(nèi)衣等分類整理存放。衣服應(yīng)放在易發(fā)現(xiàn)的固定位置，同類衣物一同保存，以免老年人因遺忘找不到而擔(dān)心。

10、可只更換弄臟的衣物，如尿便失禁時(shí)，只更換下衣，可減少老年人的疲勞感。

11、可選擇舒適、柔軟、有彈性的衣物，減少因關(guān)節(jié)屈曲困難時(shí)穿衣的難度。