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              發布時間:2020-07-22 07:10  






              餃子很大的優點是總體營養成分配伍合理,人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全,而且符合金字塔結構給出的比例:面粉做的餃子皮—谷物類食品,青菜含量一般都比較豐富,蛋白,餃子中的豬肉或雞肉、羊肉等,而且分量適中,因為人們很少吃全肉餡餃子,人們調餃子餡時一般還會放點油特別是植物油,補充了植物類脂肪。然后,看冷凍食品的外表夠不夠“純”,若產品的色澤發灰、發暗、發黃,就不是高質量的速凍食品。在超市選購速凍食品時,一定要注意。那么速凍食品可以放多久呢?按照包裝上的說明,一般的餃子在零下18℃下可以保存3個月時間。這里面有兩層含義:只要出廠后一直保存在零下18℃,那3個月之內就不會發生明顯的質量問題;如果出廠后沒有一直保存在零下18℃,那么不保證3個月之內發生品質下降。這是因為,在冷凍條件下,微生物基本上不會繁殖,但口感、鮮味卻在慢慢變化,脂肪會緩慢氧化,維生素也在緩慢分解。因此,零下18℃下有3個月的保鮮期,意味著它真能保質3個月。 因此,我們在超市買速凍水餃的時候一定要看好保質期,這樣我們才能吃到健康美味的水餃。


              既然速凍食品需要處在全程冷鏈的環境中,那么是不是看著越“凍”的速凍食品品質就越是可靠呢?朱曉軍消費者一個簡單實用的小技巧:包裝袋內的結霜狀況是判斷產品新鮮度的重要標準。水餃在包制時要求嚴密,形狀整齊,不得有露餡、缺角、癟肚、爛頭、變形,帶皺褶、帶小辨子、帶花邊餃子,連在一起不成單個、餃子兩端大小不一等異常現象。如果包裝袋上結晶霜潔白發亮,而且食品本身堅硬,這樣的速凍食品保存良好。如果包裝內側嚴重結霜,或速凍食品表面結霜過多發白的話,則表示該產品的“冷藏鏈”曾經斷過,不僅新鮮度大打折扣,很可能產品本身的質量也不牢靠。

              與定型包裝的速凍食品相比,散裝的速凍食品因為經濟實惠受到不少消費者的歡迎。而大蔥的脂肪在沸騰的水里就會很快溶于水中,餃子下鍋之后,溶于水中的大蔥脂肪就會迅速包裹在餃子的表皮上,形成了我們肉眼看不到的一層保護膜,那么餃子和餃子之間就潤滑多了,這樣煮出的餃子既不容易粘連,也不容易煮破,還不影響餃子的鮮味。不過需要提醒的是,這些“裸裝”銷售的速凍食品由于沒有統一的外包裝袋,消費者在選購時往往也無法明確知曉生產日期和保質期,這樣便給消費安全留下隱患。此外,由于露在外,消費者在選購挑揀時難免用手捏碰等,極易造成二次污染,所以謹慎選購散裝速凍食品。



                饞水餃了,但是不想自己包,就從超市買來了速凍水餃,可是很多人都會覺得速凍水餃不好煮,一不小心就會煮破皮。怎么辦呢?下面來看下煮速凍水餃不破皮的訣竅吧。

                首先煮速凍水餃的火候很重要,不宜用大火,它不像是新鮮的水餃,用大火煮也不易破皮。速凍的水餃,適合用小火慢慢地煮。

                然后呢在水里加點鹽,等加了鹽的水完全煮沸后,再把速凍水餃放進去。制作技巧攪拌肉餡時,應一邊少量加水一邊把肉餡向一個方向攪,千萬不能來回攪,這是因為肉中所含蛋白質是螺旋狀結構,如果來回攪會破壞蛋白質,而蛋白質中的親水基因吸收了水分,會使得口感更好,營養也不流失。不要過早放,否則易粘在一起,而且放入后,要充分攪拌,這樣就不會因為粘在一起而破皮。水開了后,倒入少量涼水,這樣的過程重復三次。在倒入涼水后記得攪拌。如果還是怕水餃會破,那在煮的時候,加鹽后再加點醋,這樣,水餃就不會破皮啦。

                速凍水餃本身油脂含量比較高,所以建議大家盡量采用蒸或煮的烹飪方法,避免采用煎炸等增加油脂攝入量的烹調方法。



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