蓮湖區(qū)蔬菜配送公司高性價(jià)比的選擇,西安袋鼠鮮蔬配送

關(guān)于蔬菜，那些你不知道的小知識(shí)

西安鮮蔬菜配送

南瓜籽

　　南瓜籽中含鋅和一種特殊的固醇類(lèi)物質(zhì)，這兩種營(yíng)養(yǎng)素可以減少的風(fēng)險(xiǎn)。另外，南瓜籽中含有亞油酸和植物性蛋白，對(duì)有一定功效。南瓜籽可以烘烤，也可以炒著吃。

　　冬瓜籽

　　冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效地減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對(duì)防治有一定效果。烹飪冬瓜時(shí)，建議別挖掉籽。另外，冬瓜還可以連皮帶籽打成汁喝掉。

袋鼠鮮疏配送教你正確吃到蔬菜營(yíng)養(yǎng)

芹菜大白菜黃瓜 盤(pán)點(diǎn)6種維生素豐富的減肥蔬菜

加點(diǎn)沙拉醬

生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點(diǎn)無(wú)脂豆沙或你喜歡的沙拉醬，會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢？工作的間隙或看電視時(shí)吃點(diǎn)。

加點(diǎn)奶酪

適度的奶酪沙司會(huì)使西蘭花或菜花變得更有味，或在綠豆、菠菜和甘藍(lán)中加入一點(diǎn)你喜歡的奶酪。

燙菜

把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后撈出來(lái)泡進(jìn)冷水中，苦味就會(huì)減少。

鮮蔬菜配送

三：杏仁

杏仁中含有豐富的胡蘿卜素，有預(yù)防病的作用。經(jīng)常吃杏仁，不僅可以益壽，還有美容、護(hù)膚、養(yǎng)顏等作用。肉類(lèi)均來(lái)至市政府所的肉聯(lián)廠，而且我們所有的糧油、調(diào)料均是正規(guī)廠家的長(zhǎng)期供應(yīng)。并且杏仁中含有的維生素，能幫助我們抵抗電腦輻射，非常適合經(jīng)常對(duì)著電腦的人群。在飯前食用少量杏仁，可以增加胃部飽腹感，防止其他高熱量食物攝入，減少體重增加率。

四：香蕉

香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素與膳食纖維，是一款非常好的減肥營(yíng)養(yǎng)品。在飯前吃一根香蕉，可以提供人體足夠的營(yíng)養(yǎng)與熱量，增加胃部飽腹感，還具有排除體內(nèi)多余水分消除水腫的功效。常吃香蕉不僅能幫助我們達(dá)到減肥的目的，還有美容的作用噢。

西安市政府5100噸儲(chǔ)備菜投入市場(chǎng)保障降雪后市民“菜籃子”

連日的降雪天氣給交通帶來(lái)很多不便，許多外地蔬菜受道路影響，供應(yīng)量下降。為了保證蔬菜市場(chǎng)供應(yīng)，1月7日至1月11日，西安市政府投入5100噸儲(chǔ)備蔬菜，在市內(nèi)設(shè)置27個(gè)投放點(diǎn)，滿足了廣大群眾的消費(fèi)需求。

　　此次投放的儲(chǔ)備蔬菜均低于市場(chǎng)價(jià)的30%，包括土豆、洋蔥、冬瓜、大蔥、蓮花白、胡蘿卜、南瓜、白蘿卜等8個(gè)品種。營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：此菜中的豆腐皮和香干都屬于高蛋白低脂肪的食物，大白菜和香菇富含維生素和礦物質(zhì)，而且又用低脂烹調(diào)法，所以較適宜健康減肥者食用。投放三天來(lái)，很多市民大清早就前來(lái)排隊(duì)購(gòu)買(mǎi)。在西鐵小區(qū)雙維超市里，一位顧客說(shuō)：“市面上的大白菜1.3元一斤，這里每斤才7毛8，蓮花白9毛9，市場(chǎng)上要賣(mài)到1.5元呢，確實(shí)便宜多了，方便、新鮮又實(shí)惠。”

　　為了保證儲(chǔ)備蔬菜能及時(shí)進(jìn)到百姓的菜籃子里，27個(gè)儲(chǔ)備蔬菜投放點(diǎn)的工作人員加班加點(diǎn)，及時(shí)做好蔬菜銷(xiāo)售供應(yīng)工作。”為了保證儲(chǔ)備蔬菜能及時(shí)進(jìn)到百姓的菜籃子里，27個(gè)儲(chǔ)備蔬菜投放點(diǎn)的工作人員加班加點(diǎn)，及時(shí)做好蔬菜銷(xiāo)售供應(yīng)工作。西鐵小區(qū)雙維超市楊經(jīng)理說(shuō)：“近期降雪天氣對(duì)居民生活造成了很大影響，我們響應(yīng)市政府號(hào)召，加大車(chē)輛、人員投入，緊急抽調(diào)配送蔬菜等生活必需品，一定滿足市場(chǎng)供應(yīng)。”