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發布時間:2020-12-29 07:54  









不知道從什么時候開始,養生再次成為人們茶余飯后的熱門話題,養生類也橫空出世,掀起了一股養生熱潮。養生的流行可以說是一種必然,它源于人們為追求物質和精神文明作出了無窮努力,當一切得到滿足時,驀然發現身體才是革命的本錢。此刻為時未晚,養生就被提上了日程。面對多如牛毛的養生節目,五花八門的養生知識,不具備專業知識的人們該如何選擇呢?

據了解,推出的艾灸養生是一種自然且舒心幽雅的保健方式,這種養生方式能讓人們在休閑享受中恢復健康、保健祛病、美體美容,是現代養生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態人群;需調理、類、關節腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.
艾灸后特殊反應

1、出汗:是皮膚的一種體現,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現象有可能會持續幾天或更久。
2、出紅疹:當有的人出汗一個階段后,會開始出紅疹、硬疙瘩,這也是的一種表現;一般繼續艾灸,紅疹會慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊,也會慢慢消失,這也是屬于皮膚的一種現象。
3、小便多:有些人艾灸后排尿特別多,這也是從排出的一種表現,此時應該多喝水,不用擔心,這些現象都會慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示和泌尿系統不是很好,女性提示婦科會有問題。
4、拉稀:有些人出現拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應。有這種反應的,一般胃腸道有問題,或者應該注意有發生。
5、咽喉腫痛、牙痛等:有的人會有咽喉腫痛、牙痛等,此時多喝水或者煮一點綠豆粥來喝,嚴重的可以停灸,等這些癥狀過去后,繼續艾灸,可能還會有上述癥狀發生,一般反復幾次后,就沒有上火的癥狀了。
6、發燒:此種癥狀一般發生在初次艾灸者身上,沒有關系,多喝水,可以在督脈和膀胱經利用艾灸刮痧杯刮痧都會,降火氣。
排病反應因人而異,根據我們的實際經驗,一千個人灸后會有一千種反應。大概歸納下有如下幾大類,這些都是我們艾灸調理種經常遇到的:

1.灸后上火,表現為口干舌燥、牙齦、頭暈等,秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長的是扶陽,灸后體內陰陽暫時被打破,陽氣上延,即表現為上火的癥狀,一般為正常現象,可以注意以下幾點。
①、適當控制艾灸的火力和時間,可以根據自身體質虛寒的程度,選擇適當的灸具、火力,靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的,可以用多孔的、多眼的等火力大的,灸的時間也可適當延長,否則不要刻意選用大火力的灸具,或灸的時間太長等,要適合自己的虛寒程度,這個要在灸的過程慢慢感受摸索。
②、灸前灸后多喝溫開水,艾灸屬火,可加速新陳代謝和體液循環,補充適當的水分很重要,以溫開水為宜。