艾灸養生加盟熱線_零基礎學艾灸“本信息長期有效”

艾灸是一種天然的，的調理方法，溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環、疏通經絡、調節臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣氣和能量，排除邪氣。

艾性屬木，木燃燒能生火，象征著天上的太陽，行人體之陽以助生能，熱勝寒，能生火，火溫土，生萬物，火化氣，能伐水，這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續燃燒，使之溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系，使之通達五臟六腑、十二經絡，循環全身。

《醫學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見，艾灸對于保健養生都有好的效果，不過艾灸雖好，卻也要遵循規律，如果日常能遵守以下的這三要三不要，并假以時日，相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。

現代研究還發現艾灸燃燒時產生的熱量，是適應于機體的物理因子紅外線。根據物理學的原理，任何物體都可以發射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深，可達10mm，并被機體吸收。研究認為，艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內生物分子的氫鍵，產生受激相干諧振吸收效應，通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動，功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經絡系統，更好地將能量送至病灶而起作用。

       灸時出水汽，灸后起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后自己不知不覺起的(不小心除外)。泡破邪出，說明灸的有效果了。可以用破，每天手拿懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進愈合，一般不用包扎。期間可能不斷有水排除，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間泡處不要見水。

　　古人用艾灸，大多是用瘢痕灸，起泡化膿是常事。現在大多數是用溫灸，也就是用懸灸、艾灸盒灸、艾灸罐灸、隔物灸。溫灸舒服，穴位灸半個鐘左右，是很少起泡的，一般只有百分之幾的人會起泡。但是對于有些人，濕氣重等，有病氣要排除，可能會起泡。

4、痰濕質：

平素身體肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡惡動，口中粘膩。食量較大，多汗，既畏熱，又怕冷，適應能力差。病則胸脘痞悶，痰多；或惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，接之凹陷，小便不利或渾濁；或身頭重困，關節疼痛重著，肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多，苔多膩，常見灰黑，或舌面罩一層粘液，脈濡或滑。此類人宜多參加體育運動，讓疏松的皮肉變致密結實一些。方面，當用溫藥調補，飲食上，且勿過飽，忌肥甘厚味。

5、瘀血質：

平素面色晦滯，口唇色暗，肌膚甲錯，常有出血傾向，皮膚局部有瘀斑，或身體某部刺痛，固定不移，或有包塊，推之不動，舌質有瘀斑或瘀點，脈細澀，或結代。此類體質，重在氣血暢通，為此，要常常加強體育鍛煉，飲食上多吃二些養血的食品；上應法瘀，并配以。

其實以上體質都可以艾灸，陽虛的人更適合艾灸。灸，除了腹部穴位，多灸一下足三里和三陰交，灸之前之后多喝水，以防上火。一旦上火了，減少艾灸的時間就可以。慢慢來，開始上火、有排斥反應都不怕。