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養老院中老人抑郁情緒不好怎么辦？

養老院中老人抑郁情緒不好怎么辦？

老人中有很大的概率出現抑郁情緒，這種情緒是由生活中一些不順心的事容易導致抑郁情緒的產生，得了這種情緒會嚴重的影響老人的晚年生活質量，這個時候需要適當的轉移注意力，可以先干一點別的事情，很好的改善抑郁的現象。下面向陽護理院小編為大家詳細分析說明。

1、先做別的事情

如果你一直死盯著這件事情，抑郁可能會越來越重，不妨先做一些其他事情。比如當你做不出滿意的工作計劃時，可以先做個小手工或者收拾一下家務，這樣不是在浪費你解決問題的時間，而是當你做了別的事情之后，可能會對你現在的工作產生新的想法。

2、適當的運動

有人說過當我們把太多的注意力集中在脖子以上，而忽略了脖子以下(運動)的時候，就很容易產生抑郁。運動活動量必須要長于20分鐘，才能有效的降低抑郁。

3、深呼吸

當你面臨情緒緊張時，不妨做深呼吸，有助于舒解壓力消除抑郁與緊張。當你感到急躁時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信急躁已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。

4、活動你的下顎和四肢

當一個人面臨壓力時，容易咬緊牙關。此時不妨放松下顎。老人身體左右擺動一會兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴胸運動，因為許多人在急躁時會出現肌肉緊繃的現象，引起呼吸困難。而呼吸不順可能使原有的急躁更嚴重。

5、發揮自己的愛好

有限度地發揮自己的才能與興趣愛好。一個人的才能與興趣愛好應該對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否則只顧得發揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團體的利益，就會引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

養老院需要的硬件設備有哪些？

養老院需要的硬件設備有哪些？

硬件設施

1、規模大小：查看養老院的規模大小，只有達到一定的規模標準，相關的配套設施和管理服務才能具備，才能更好地為老人提供全方面周到的服務。蕞好選擇100張床位以上的養老院。西寧市城北區和睦康養園占地面積56畝，內設556張床位。

2、規章制度：查看養老院各項制度的制定和執行，選擇能體現“以人為本，老人至上”的服務理念的養老院。

3、居住房間：老人住所不追求豪華，但必須舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風良好。一般可分為單人間、雙人間、三人間、合居型床位等，老人可根據自身需求選擇。但需要注意，房間使用面積是否達到國家標準。同時，房間里還應根據老人實際需要，配設有各類生活用品、用具，在床頭及衛生間標配一鍵求救系統。蕞好裝有電話或者網絡設備，用于與子女、親屬和朋友聯絡感情。

和睦康養園內房間有單間、雙人間、多人間等多種房型，每個房間配有電視、網絡，獨立衛生間，適老化家具，中心供氧系統和呼叫系統。

4、公共空間適老化：居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯需符合無障礙設施規范要求，如防滑地面、家具圓角化處理、晚間步道照明燈、抑菌塑膠扶手等。公共活動區域配備一鍵求救系統。

5、公共配套設施：考察該養老院是否有供老人進行休閑、娛樂、健身活動的專用場地，是否有符合老人身心特征及需要的休閑娛樂健身活動用品、設施、設備，比如健身房、康復室、圖書閱覽室、電腦室、書畫室等等。如周邊自然環境優美則更好。

以上是向陽護理院的小編為大家介紹的相關內容

養老院需要的軟件設備有哪些？

養老院需要的軟件設備有哪些？

現如今，隨著人口老年化的逐漸增長，養老院作為老年人的養老甚至歸宿地。下面向陽護理院的小編為大家介紹相關內容：

1、機構資質：主要是要查看養老院是否依法辦理養老機構設立許可證，如有內設診療機構，是否持有國家批準的診療機構執業許可證，養老護理員、醫生和護士等從業人員是否持有相應的職業資格證等基礎證件。

2、護理照料：主要考察工作人員是否具有良好的職業道德素養和犧牲奉獻精神，查看護理人員的護理經驗及從業資格，要求能夠按照合理的時間間隔，為老人提供洗澡、理發、剪指甲、換洗床單被套、衣服等基本日常起居照顧服務。并能提供完備無縫隙的夜間巡視制度，因為多數老人突發疾病都在夜間。

3、醫保健：老年人或多或少都有些疾病或存在突發疾病的可能，因此選擇養老院一定要看該養老機構是否設有醫務室，配設有專職醫生，備有足夠的設備和物資。或者與就近醫院系統有醫養結合合作關系，具備及時診療老人常見病、多發病的能力，能夠及時妥善處理各種突發性疾病和其他緊急情況。

4、營養膳食：主要考察養老院是否設有單獨的老人食堂，是否能兼顧到不同老年人的飲食習慣及尊重少數民族飲食習俗，并能夠根據老人喜好以及診療、保健上的需要，提供個性化服務，制定科學合理的營養食譜。

5、心理社交：主要考察養老院是否經常或者定期為老人組織各種豐富的娛樂社交活動，比如：興趣小組、活動團體、健身運動會、節慶活動等，滿足老人的社交需要，豐富老人的精神文化生活。相關的管理、服務人員是否具有一定的老年心理學知識和經驗，能夠把握老人心理動態，理解寬慰老人，避免老人因心理問題出現各種生活危機。

6、應急機制：考察養老院是否具備完善的應急處理機制，當老人出現急性發病癥或者走失、食物引發的等突發情況時能夠得到及時妥善的處置。目前很多養老機構已借助智能化養老設施完成智能化管理，并與老人子女建立實時反饋溝通機制，方便子女隨時了解老人身心狀況。

養老院中老人吃白糖好嘛？

養老院中老人吃白糖好不好？

很多人喜愛吃甜食、甜品。那在養老院護理、照顧老人的時候，需要了解老人吃白糖好不好，對身體有沒有影響呢？下面向陽護理院的小編為大家介紹相關內容.

老年人是不適合吃過量的白糖的，這對身體會造成影響。假如老年人平時會吃過多的糖，等白糖進入身體之后，會變成葡萄糖和果糖，蕞后會讓人的血液呈酸性。酸性是不夠健康的。健康人的血液必須呈弱堿性。糖吃多了會大量消耗體內的鈣。再加上老人的鈣質原本就偏少，老人經常吃白糖更危險，易導致骨質疏松癥。所以老人還是少吃為妙。老年人年紀大了，身體抵抗力變弱，胃腸功能明顯下降，若吃太多糖，就容易出現胃脹氣，影響身體對營養物質的吸收。另外，老年人活動量少，新陳代謝較慢，吃太多糖會使多余的糖分轉化為脂肪，從而導致肥胖，并誘發相關病癥。