蓮湖區蔬菜配送公司高性價比的選擇,西安袋鼠鮮蔬配送

關于蔬菜，那些你不知道的小知識

西安鮮蔬菜配送

南瓜籽

　　南瓜籽中含鋅和一種特殊的固醇類物質，這兩種營養素可以減少的風險。另外，南瓜籽中含有亞油酸和植物性蛋白，對有一定功效。南瓜籽可以烘烤，也可以炒著吃。

　　冬瓜籽

　　冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效地減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治有一定效果。烹飪冬瓜時，建議別挖掉籽。另外，冬瓜還可以連皮帶籽打成汁喝掉。

袋鼠鮮疏配送教你正確吃到蔬菜營養

芹菜大白菜黃瓜 盤點6種維生素豐富的減肥蔬菜

加點沙拉醬

生蔬菜可能難以下咽，但是如果蘸點無脂豆沙或你喜歡的沙拉醬，會不會好點呢？工作的間隙或看電視時吃點。

加點奶酪

適度的奶酪沙司會使西蘭花或菜花變得更有味，或在綠豆、菠菜和甘藍中加入一點你喜歡的奶酪。

燙菜

把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后撈出來泡進冷水中，苦味就會減少。

鮮蔬菜配送

三：杏仁

杏仁中含有豐富的胡蘿卜素，有預防病的作用。經常吃杏仁，不僅可以益壽，還有美容、護膚、養顏等作用。肉類均來至市政府所的肉聯廠，而且我們所有的糧油、調料均是正規廠家的長期供應。并且杏仁中含有的維生素，能幫助我們抵抗電腦輻射，非常適合經常對著電腦的人群。在飯前食用少量杏仁，可以增加胃部飽腹感，防止其他高熱量食物攝入，減少體重增加率。

四：香蕉

香蕉中含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素與膳食纖維，是一款非常好的減肥營養品。在飯前吃一根香蕉，可以提供人體足夠的營養與熱量，增加胃部飽腹感，還具有排除體內多余水分消除水腫的功效。常吃香蕉不僅能幫助我們達到減肥的目的，還有美容的作用噢。

西安市政府5100噸儲備菜投入市場保障降雪后市民“菜籃子”

連日的降雪天氣給交通帶來很多不便，許多外地蔬菜受道路影響，供應量下降。為了保證蔬菜市場供應，1月7日至1月11日，西安市政府投入5100噸儲備蔬菜，在市內設置27個投放點，滿足了廣大群眾的消費需求。

　　此次投放的儲備蔬菜均低于市場價的30%，包括土豆、洋蔥、冬瓜、大蔥、蓮花白、胡蘿卜、南瓜、白蘿卜等8個品種。營養特點：此菜中的豆腐皮和香干都屬于高蛋白低脂肪的食物，大白菜和香菇富含維生素和礦物質，而且又用低脂烹調法，所以較適宜健康減肥者食用。投放三天來，很多市民大清早就前來排隊購買。在西鐵小區雙維超市里，一位顧客說：“市面上的大白菜1.3元一斤，這里每斤才7毛8，蓮花白9毛9，市場上要賣到1.5元呢，確實便宜多了，方便、新鮮又實惠。”

　　為了保證儲備蔬菜能及時進到百姓的菜籃子里，27個儲備蔬菜投放點的工作人員加班加點，及時做好蔬菜銷售供應工作。”為了保證儲備蔬菜能及時進到百姓的菜籃子里，27個儲備蔬菜投放點的工作人員加班加點，及時做好蔬菜銷售供應工作。西鐵小區雙維超市楊經理說：“近期降雪天氣對居民生活造成了很大影響，我們響應市政府號召，加大車輛、人員投入，緊急抽調配送蔬菜等生活必需品，一定滿足市場供應。”