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服裝選擇：瑜伽有大量扭曲和伸展軀干、四肢的動作，因此服裝要寬松。面料應為輕薄型的棉布質地加萊卡，有利于自由伸拉，看上去更有型漂亮。褲子要寬大，褲腿收緊。這樣在做倒立或抬腿動作時，褲子不會滑落。3、簡潔大方的瑜伽服，在冬季穿著，格外舒適，因為要是衣服上有很多飾品，刮傷身體，會分散注意力。此外，在高溫環境中，需要選擇一款比傳統瑜伽更吸汗、透氣的高溫瑜伽服，以備高溫“蒸煮”。

如何挑選瑜伽服

看瑜伽服的樣式設計：和其他運動相比，瑜伽運動的特點是節奏比較輕緩，但幅度都比較大，因此專業的瑜伽服在整體設計上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性，目前較為科學的瑜伽服一般采用上合下松的設計，上衣設計成較為貼合點，這樣不容易出現變形，衣袖領口則稍為寬松，以自然敞開為宜；而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進行任何動作時不會受到束縛，特別在練習一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了；建議：想要避免一堂課60分鐘都濕噠噠的，選擇一款時尚的排汗內褲吧。

無縫女裝女裝的邊緣穿在身上看不出來女裝的痕跡，那是無痕的概念，那是無痕女裝。所謂'無縫女裝'就是采用新穎的設備通過緯編的方式生產出來的基本上是一次成型的女裝，它運用生產高彈性針織外衣、內衣和高彈性運動裝的高新科技，使頸、腰、臀等部位無需接縫。面料要專業面料的吸濕排汗性要好，彈性好，密度高的衣服洗后面料會有一點點的變厚，有效的避免了起球和松懈的問題，因為瑜伽服基本上是穿一次洗一次的，如果面料太差的話就會走形，還會越洗越薄。