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跑步機的速度范圍：通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求，就可以選擇1高速度達到16Km/h的跑步機進行訓練。4．是否帶有坡度調節：一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內多檔可調

05.其它功能

以上四點是選購跑步機的核心指標，接下來的功能屬于錦上添花。

①折疊收納

跑步機不是個小玩意，如果家里面積不是很大，可折疊收納算是個很實用的功能了②坡度調節

家用跑步機一般都自帶坡度調節（部分全折疊跑步機除外），無論是手動調節還是電動調節，這幾乎成了家用跑步機的標配。坡度調節功能的作用主要是能夠提高單位時間內的效率，事半功倍，并能模擬登山運動。

3、多功能跑步機

跑步機在單一功能的基礎上增加了其他運動功能，比如：、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機型具有跑步前后熱身和放松的效果，當然在售價上面也會有所增加，另一方面因為增加的功能主要集中在機頭前部立柱上面，在跑步機前面需要預留一定的活動空間。

選購跑步機，有幾個坑要繞過

郭士剛介紹，市面上跑步機廠商有很多，其中大多數為了降低自己的成本，盡量把外形做得很有科技感、很吸引人，但“三大件”馬達、跑帶和減震做的都不好。