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發布時間:2021-01-10 02:04  




















持續輸出功率,不是最1大輸出功率,一般輸出功率以千瓦(Kw)或馬力(horsepower,Hp)標稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60kg的承載重量。對于一般家庭使用的跑步機,跑步人的體重在100kg以下,不是長時間不間斷的商業跑步使用的話,持續輸出功率應該在1.5~2.2(Hp)之間,就能夠滿足需要了。如果消費者的體重較重,就需要選擇功率較大的跑步機,
一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。選擇適合的功能市場上的電動跑步機基本都具有測心率,顯示速度,里程,公里,消耗的卡路里等功能。多功能跑步機是指在單一跑步的功能上又增加了按1摩,扭腰等功能,此類機型可以讓你在跑步前后進行熱身和放松的功能,更加適合上班族和老年人群使用。跑步機面積要適宜首先跑板、跑帶的大小決定了跑步面積,
一般長1300mm×寬450mm,應是一個合宜的參考面積,然后可以依個人的實際條件做增減。在家庭環境應許條件下,既要考慮占地面積,又要考慮跑步機面板長度,一般長度是你平時跑步長度的1.5倍,應是較佳的選擇。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是“要生存,得往上長”。穩定性不可忽略穩定性是另一個選擇的重點,譬如使用的鋼材規格是否足夠堅牢,把手撐柱是否可輕易晃動,好的跑步機厚重而平穩。



臂力訓練器主要功能:增強上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性;改善肩、肘、腕、指關節活動能力。
使用方法:兩人分別在轉輪兩側向對方相反的方向轉動轉輪,以相互角力的方法進行上肢鍛煉。
注意事項:兩人角力時,任何一人不得突然松手。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。





雙位浪板主要功能:鍛煉腰部肌群,增強身體的協調性和柔韌性,適用于各年齡人群。
使用方法:手扶兩邊把手,腳板,左右擺動。
注意事項:蕩動時左右1米不許有人或障礙物,蕩動幅度不要過大。有病理人士應征得醫生同意方可使用,使用時須有家人看護;兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應立即停止并咨詢醫生。