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發布時間：2020-11-05 08:05

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1、脊椎是背部的主體，是中shu神經的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對的神經，散布到四肢、體壁和內臟，傳遞著大腦和各組織器guan間的興奮抑制等信息。
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背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用，地位十分重要。而脊椎兩側的膀胱經又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點，臟腑機能發生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應出來。
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現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的細胞常處于一種“休眠”狀態，如用良性刺激的方法ji活它，使其進入血液循環，就成為具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著ming的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
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“拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種zhi病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行qi活xue、消zhong止tong、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治yu疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行zhi療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風shi入骨。拔火罐時罐口捂在患chu，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到zhi痛、恢復機能的目的，從而zhi療風shi“痹痛”筋骨酸楚等不適。貫立通截根拿罐，找準穴位，罐口和罐分別噴一次藥，上罐40分鐘啟罐，一天連續拔三罐共計120分鐘，120分鐘是氣血、經絡交叉一個循環的時間。
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由于拔火罐能行qi活xue、qu風散寒、xiao腫zhi痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間pan突出癥有一定的zhi療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，zhi療tou痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、fu痛等毛病，可以多只火罐同時施行。

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4、像淑女一樣吃東西

吃東西的時候要注意保持美好的形象。無論你是不是真的非常餓了，都要切記不要狼吞虎咽。減慢你吃東西的速度，用餐之前先喝一點湯，保持什么都吃得少一點，這樣的吃法讓你更加淑女，讓你更有吸引力。更重要的是，這樣的“淑女式”吃法對減少食量非常有幫助。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要zhi療的部位。

5、高纖維飲食很重要

食物纖維素熱量低、體積大，進食后需要較長時間來消化，使人容易產生飽腹感，減少熱量的攝取。另外，纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外，有助于減少脂肪的堆積。富含高纖維的食物有玉米、大豆、燕麥、蔬菜、水果等。

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拔罐的好處

1、可以平衡陰陽：陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發熱就是陽氣旺盛的表現，然而寒戰惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以zhi療發熱的疾病，在關元是療寒性的疾病。
2、調和臟腑：拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而zhi療各種臟腑疾病。內濕由脾腎陽虛食欲不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮腫、舌淡苔潤、脈濡緩等問題。

3、疏通經絡
拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而zhi療各種疾病。
4、可以協助診斷
觀察拔罐后體表的變化能夠推出疾病的性質，以及內臟的關系。
5、祛除病邪
拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內致邪氣的排出。而顏色灰白、出現皮紋或是罐體以及肌表出現水珠，都提示了體內濕氣泛濫的情況。
6、雙向調節
在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。

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落枕是指急性頸部肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛，頭頸轉動障礙等，輕者可自行痊愈，重者能遷延數周?？梢騽诶圻^度、睡眠時頭頸部位置不當、枕頭高低軟硬不適，使頸部肌肉長時間處于過度伸展或緊張狀態，引起頸部肌肉靜力性損傷或痙攣；2、調和臟腑：拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而zhi療各種臟腑疾病。也可因濕邪侵襲，或因外力襲ji，或因肩扛重物等導致。一般分為阻絡和氣滯血瘀2型。