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我國對“飲用天然礦泉水”是有明確要求的

我國對“飲用天然礦泉水”是有明確要求的。《GB 8537-2008 飲用天然礦泉水》規定，要命名為“飲用天然礦泉水”，下表中的八項指標得至少有一項（或一項以上）符合要求。

有些飲用水會標注“天然飲用水”、“飲用天然泉水”，也常在包裝上標注鈣、鎂、鉀的含量，不仔細看還以為是礦泉水，其實不是。

我準將包裝飲用水分為了飲用純凈水和其它飲用水，而天然飲用水和飲用天然泉水按照都應歸屬于「其它飲用水」。

另外，“喝水補充礦物質”這種說法有些夸大喝水的作用，純屬噱頭。

純凈水是“窮水”？

有些為了宣傳礦泉水，特意強調指出純凈水不含礦物質，是“窮水”，長期飲用會導致人體缺乏礦物質，對身體有害。

純凈水是通過RO膜將原水反滲透處理，這種處理方式可以將水中幾乎所有的無機鹽、重金屬離子、有機物、細菌病毒等去除，安全性更有保障，所以說，純凈水反而是方便、健康的選擇！

居家生活,自然離不開清潔的水源和健康的飲食

居家生活，自然離不開清潔的水源和健康的飲食。如今，人們再收獲豐厚的物質資源的同時，也非常注重提升生活品質。而品質生活有力的體現，就是你平日里都在喝什么水。常見的就是將自來水燒開后飲用。這種方式利用的是高溫殺菌原理，雖然能夠起到一定的效果，但一些細菌和微生物卻并非僅僅通過高溫就能滅殺。所以，人們逐漸通過桶裝水來取代自來水，作為日常飲用水源。那么，我們究竟該選擇哪一類的桶裝水呢？

自從飲用純凈水進入市場以來,該喝什么水

自從飲用純凈水進入市場以來，該喝什么水一直是廣大消費者十分關注的話題，經過幾年的激烈爭論，其結論是明確的，長期飲用純凈水并沒有不利于健康，臺《生活》欄目為了給消費者一個客觀公正的說法，也曾經做了一檔欄目《純凈水給您一個說法》，在節目中中養協會名譽理事長沈治平先生明確指出：人體所需要的各種營養素，主要的來源是食物或者是食物的補充品來補充，從水中獲取營養占的比重略小。

上海理工大學環境工程系徐國勛:純凈水不會導致營養元素流失

上海理工大學環境工程系徐國勛說，“我不贊成‘生命離子’的說法。食物里含有人體所需的營養物質元素，水主要是提供人體所需的體液。” [2]

純凈水不會導致營養元素流失

述流傳甚廣的微信還有個觀點：因純凈水礦物鹽含量和硬度都近于零，處于“饑餓”狀態，具有極強的溶解能力，飲用純凈水不僅不能帶來營養，相反還會將體內的部分營養元素溶解，排出體外。

對此，鐘凱說：“營養元素不是水一沖就沒了，人不是篩子，哪有那么簡單。”

“喝純水不存在任何‘缺營養’的問題。我國大規模推廣飲用純凈水已有十多年了，沒有發現任何喝純水后出現不良反應的病例。”顧久傳介紹說。

鐘凱表示，有人認為喝純凈水會脫鈣，導致骨質疏松，這是對人體生理情況不了解。“人體體液中的離子濃度是相對平衡的，鈣離子也不例外。一個60公斤成年人的體液有36—42公斤，而一天飲水量不過2升，對鈣離子濃度能有多大影響？導致鈣流失的主要是年齡、水平和膳食攝入，骨鈣沉積可不像衣服上的臟東西，肥皂搓搓就沒了。” [3]