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              發(fā)布時(shí)間:2020-10-19 16:36  






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              要護(hù)膚保養(yǎng)

                秋季隨著天氣的變冷,人的肌膚不能馬上適應(yīng)這種變化,血液循環(huán)變慢,皮膚干操,容易出現(xiàn)細(xì)碎的,尤其是在眼睛周?chē)?。將綠豆和百合煮15分鐘后,再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,熬至粥粘稠合適后即可,適當(dāng)加入冰糖。所以,秋季更要注意對(duì)皮膚的護(hù)理。除了要多飲水及食用一些富含維生素E的食物,如核桃、芝麻、蜂蜜、乳類(lèi)等外,還要注意保持愉快的心情,因?yàn)榉置谂c自律神經(jīng)的平衡可因心緒的變化直接反映在皮膚上。因而皮膚的變化與情緒有很大的關(guān)系。此外,、化妝、面膜等美容護(hù)膚保養(yǎng)方法,不僅適用于秋季.其他季節(jié)也可采用,只是在秋季更應(yīng)重視罷了。



              上午喝杯蜂蜜水每天上午喝一杯蜂蜜水。蜂蜜是潤(rùn)女人的食物,它可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,有助于將體內(nèi)積聚下的廢物排出。

              宅人之午中午時(shí)分自然界陽(yáng)氣旺盛我們既要保持體內(nèi)有足夠的陽(yáng)氣來(lái)保持全身功能也要避免陽(yáng)氣過(guò)旺轉(zhuǎn)成“火氣”而傷身。

              果汁宵夜五種果汁做宵夜。另外適當(dāng)早起,適當(dāng)做一些晨練,既可以呼吸一些清新的空氣,又有益于肢體功能活動(dòng)的鍛煉,有助于身體的健康。熬夜選什么宵夜健康呢?上班族可能買(mǎi)瓶酸奶,宅人則可以隆重地給自己準(zhǔn)備些健康的果汁。推薦5種美膚提神的果汁搭配:蘋(píng)果 胡蘿卜 菠菜 芹菜,香蕉 木瓜 酸奶,獼猴桃 橙子 檸檬,柚子 葡萄,黃瓜 豆?jié){ 薄荷。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶(hù)來(lái)電咨詢(xún),訂購(gòu)!




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