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馬鞍山姚家寨養老院給大家介紹下老年人為什么會記憶力減退

1、社會因素的影響

在一些國家，當人們進入老年，他們往往被認為是“過時的”。老年人在社會上沒有得到公平的對待，人的感情也很脆弱，在社會上甚至在家庭中都成為“多余的人”。老年人感到孤獨和沮喪，對社會漠不關心，懶于關注新知識和新事物，從而導致生理和智力的迅速老化。

2、 自我識別的結果

當人們到了老年，特別是剛退休的時候，不可避免地會有一種頹廢的心態，那就是老年即將來臨，人們進入老年去休息一切。此外，由于傳統的“老人迷茫”觀念的影響和許多事情，在一些人的潛意識中，他們自覺地、無意識地接受了“老人”的事實。他們覺得頭瓜越來越不聽話了，一切都不正常了，而且他們通常懶得動腦筋，這就導致了大腦的長期抑制，南京康復醫院的醫生說大腦細胞缺乏刺激，大腦功能缺乏利用和增強，導致了大腦追逐。此外，一系列身體和感官障礙，如腿和腳的不便、聽力和視力下降、長期臥床生病等，都使老年人減少了與外界的接觸，加速了智力的下降。

隨著我們進入老年，老年人的消化功能很差，因此擁有一顆好牙齒更為重要。但隨著年齡的增長，許多老年人的牙齒會繼續脫落，導致咀嚼的事情變得困難，我們該如何面對這種情況呢？如何保護口腔牙齒以及如何預防這些問題？老年人應該如何保護牙齒？現在跟著馬鞍山護理院小編一起學習一下。

1、當心根齲

中年后，牙周暴露開始。這些部位的硬度低于冠部，抗齲性差。他們容易患齲1齒。臨床上稱為根齲。根齲的一個特征是隱蔽位置。這不容易發現，所以很容易被忽視。因此，建議老年人應定期檢查牙齒，及早發現齲1齒，及早補牙，減少疼痛和損失。

2、溫水刷牙

中年后，由于牙齒磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒容易過敏，冷、熱、酸、甜，牙齒感到酸軟。這種反復的寒冷和過熱刺激會導致牙髓炎，損害牙齒健康。民間有“溫水牙、冷水面、熱水腳”的說法。用溫水清洗刷牙，避免刺激過冷和過熱，可減少牙髓發炎的發生。

3、保健操

生活在于運動，牙齒需要運動。一天三餐，雖然牙齒也在動，但正如四肢每天都在動一樣，不能完全代替保健運動，三餐的咀嚼作用還不夠，牙齒也需要自己運動。早在古代，我們的祖先就創造了許多有效的牙齒保健方法，如叩、擊鼓、緊咬牙齒等。

“很多老年人都在出現牙齒松動掉落、疼痛難忍，才到醫院就醫，平時如果牙齒沒有疼痛，不會定期到醫院做口腔健康保健檢查。”翁志強說。這也是不少人的“通病”。姚家寨養老院告訴大家口腔檢查千萬別忽視。

其實齲1齒、牙周病在發病早期階段是沒有任何癥狀的，需要醫生檢查才能找出，如果能及時治，都能完好地保住牙齒。拖延治往往是導致老年人缺牙的成因之一。而出現缺牙后，需要做假牙修復，恢復牙齒功能，否則在咀嚼食物、美觀方面會帶來不少問題。假牙使用2-3年后需要維修或更換。

建議老年人在注意自己身體健康和口腔健康的時候，也要依靠飲食來幫助自己重建健康的體魄，并且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也能夠提供我們身體內的各種維生素以及礦物質，那么在護理牙齒時，不要吃一些有刺激性大的食物。

老年人做好口腔護理很重要，不僅能保護牙齒健康，更能保護好身體健康，早晚刷牙不能滿足口腔護理的要求，要多多學習口腔護理知識。

在我國，80歲以上的老年人可以稱之為高齡老人了，數據顯示，我國80歲以上的高齡人口達到2733萬人，占老齡人口的11.37%，數據還在呈上升趨勢。因此高齡老人康復護理正成為日益關注的話題，作為子女也應該知曉相關的護理常識，對父母盡好孝。

那么，高齡老人應該怎么居家護理好呢？馬鞍山姚家寨養老院為您作專業解答。

1、生活起居護理

室內溫濕度適宜，光線充足，定時通風，保持床單被套清潔，廁所蕞好在臥室附近，宜用坐式便器，高齡老人應選用純棉寬松舒適的衣物，長期臥床的老年人上衣領口以圓領為宜，鞋底防滑松緊適宜。

2、對癥護理

口腔護理：高齡老人要保持口腔衛生，佩戴假牙者按時清洗假牙。

睡眠護理：高齡老人每天睡眠時間應在7~8小時，采取一系列有助于睡眠的措施，必要時遵醫囑使用藥。

3、心里護理

鼓勵老人做一些自己喜愛之事，找到適合的鍛煉方法，提高健康水平，保持健康的心態，建立“獨立與依賴平衡”的理念，給予老人家庭與社會的支持。