重慶臺球桌廠價格合理「在線咨詢」

體育用品（sports goods；sports requisites），就是在進行體育教育、競技運動和身體鍛煉的過程中所使用到的所有物品的統稱。2006-2011年，我國體育用品行業增加值逐年擴大，年均復合增長率為17.63%。2011年體育用品行業增加值達到1,760億元，占體育產業比重的80%以上，已成為繼美國之后第二大體育用品消費市場，行業競爭力顯著提升。2011年中國體育用品市場仍然處于起步階段，城市居民對體育用品的消費正在向中方向發展，已達到小康生活標準的農村地區，對中低檔體育用品的消費，逐步形成新的需求。因此，中國未來體育用品市場，仍具有較大的發展空間。隨著社會的發展，生活水平的提高，人們越來越意識到健康和運動的重要性。根據的健身計劃，到2020全國將會有40%的人口積極參加各類體育活動。這些因素將會推動國內體育用品市場在未來幾年內繼續保持高速發展。這些健身場所和設施的建設大大改善了城鄉群眾的健身環境，帶動了群眾健身組織的建設和健身活動的開展。將全民健身運動的普及到鄉村和社區。

中國體育用品行業研究報告

首先介紹了中國體育用品行業的概念，接著分析了中國體育用品行業發展環境，然后對中國體育用品行業市場運行態勢進行了重點分析，后分析了中國體育用品行業面臨的機遇及發展前景。您若想對中國體育用品行業有個系統的了解或者想投資該行業，本報告將是您不可或缺的重要工具。

本研究報告數據主要采用國家統計數據，，問卷調查數據，采集數據等數據庫。其中宏觀經濟數據主要來自，部分行業統計數據主要來自及市場調研數據，企業數據主要來自于國規模企業統計數據庫及證券等，價格數據主要來自于各類市場監測數據庫。

極為必要的伸展運動

??生活中總有一些事情做來十分容易，但是，在健身練習之后的伸展運動并不是這祥簡單。當你鍛煉一處肌肉的時候，它會變得緊繃而縮短，伸展運動就是幫助你放松肌肉，從而防止第二天的肌肉酸痛。

??當你看到插在生日蛋糕上的蠟燭已經逾30根時，不禁驚異歲月的飛逝，但這并不是讓你沖進健身房，抓起眼看到的啞鈴的理由，也不是你自己一時心血來潮，制定一個超越自己能力的健身計劃的借口。你需要慢慢地開始，并循序漸進地增加運動量，健身教練會告誡你：慢慢來是鍛煉的關鍵。因為你可能想象不到運動之后的24一48小時之內，將會感到怎樣的痛苦，因此開始的時

自行車運動員如何防治束磨擦綜合癥?

對于自行車運動員：

??主要原因為持續高頻率的踏動和高位時的膝內翻增加了磨擦造成。還有，自行車的搭配不適當如座位太高、車架角度不正確、腳踏放于太里面或旋內等，也會增加髂脛束的壓力。

??髂脛束磨擦綜合癥的傷痛

??典型的癥狀是活動時膝關節外側突出處的局部疼痛，位置明確，休息后緩解。部分運動員因為嚴重可以表現為膝外側廣泛的疼痛，甚至會出現于休息時

??1、股骨外上踝或其周圍的疼痛，以刺痛為主。

??2、跑步時疼痛加劇，尤其在下坡時。因為下坡時股四頭肌(前方大腿肌肉)處于離心收縮狀態，增加了肌肉負擔，膝關節附近的筋膜所受的張力也增加

??3、膝關節屈曲20-30度或伸直時疼痛明顯。

??4、髖關節外展時力量降低。

??5、癥嚴重時，疼痛甚至會至大腿及小腿的外側和發生彈響。

??如何防治髂脛束磨擦綜合癥？

??1、在任何體力活動或運動前后進行充足的熱身和整理活動。

??2、休息 – 避免引致疼痛的刺激，如下坡跑。

??3、如出現腫脹，可予R.I.C.E.處理（休息、冰敷、包扎加壓及抬高患肢）。

??4、髂脛束伸展運動可以非常有效的防止疼痛。

??5、自我按磨對緩解髂脛束過分緊張也有很大幫助。

??6、看專業的運動創傷醫生。