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發布時間:2020-08-04 06:22  





如何挑選月子中心
完整的膳食營養:
目前坐月子中心所提供的料理可略分為兩大類,一是正統的營養餐,以遵循傳統的方式提供餐點及食材內容;另一種是請專門營養師調配餐飲,以詳細計算卡路里為主要訴求。
建議媽咪們可以在參訪時先試用餐點、或者參考它的菜單再做決定,因為月子餐一吃就是30天,如果料理不合胃口的話,對產后媽咪來說也是很麻煩的一件事。
如想了解更多產后恢復、護理等相關信息,歡迎致電暖馨母嬰詳詢。
延期妊娠的危害
胎兒智力受影響:
到42周時,由于胎磐的梗塞區和鈣化區逐漸增多,胎磐功能進一步下降,母親與小兒之間的氣體、血液交換受阻,向胎兒供應的氧和營養物質減少而影響胎兒。如果缺氧嚴重可致死產或發生嚴重的神經系統后遺癥,包括智力障礙。
增加丙發癥機率:
根據臨床資料統計顯示,過其妊娠所生的新生兒,各種丙發癥比正常妊娠的足月兒明顯增加,如新生兒顱內出血的發生率可高達25%,吸入性肺言的發生率也高達37%。
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產后如何補充營養的坐月子飲食原則
食物品種多樣化,葷素搭配:
新媽媽產后飲食一定要注意葷素搭配,不能每天大魚大肉而不吃蔬菜,另外粗糧和細糧應該搭配吃,比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。
少吃多餐:
產后新媽媽因為要給寶寶喂奶,需要補充足夠的營養,但一定要注意少食多餐,可以一天吃五到六次,這樣可以既保證營養,又不增加胃腸負擔,讓身體慢慢恢復。