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會長斑的習慣是什么？

一、長期面對電腦

長期受電腦輻射，易引起痤i瘡、放i射斑、皮膚干燥、視力減退、黑眼圈等。所以，有必要時女性朋友要盡量減少面對電腦的輻射，假如條件允許上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效阻止電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉淀的機會，避免長斑。

二、喜歡吃色素類食物

常見的色素類食物有：碳酸飲料、薯片、油炸食品、串串、火鍋、香熏等，這些物質會在體內沉積大量的毒性物質，刺激細胞生長。長期食用色素食品會引起各種色i斑的形成。因此，在日常飲食中盡量少吃一些色素類的食物。

三、不愛運動

適當的運動可以加速身體的新陳代謝，從而增強身體細胞的活力，此外，表皮細胞還具有呼吸和排泄、排出體內毒物的功能。尿、汗是排 i毒較好的方法。長時間不運動有利于身體的代謝周期。

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凡是女人都是愛美的，如果臉上出現了斑點，只會讓女人很不自信，所以臉上長斑時，許多女人都會想盡辦法去祛斑，但臉上長斑是什么原因呢？

臉上長斑的原因很多，下面，這些原因都能導致臉上長斑。

外因：女人外出時往往不注意防曬，這樣長期受紫外線照射，或用不好的化妝品，都會導致臉上出現長斑的情況，所以外出時，要提前半個小時采摘防曬霜，以防止長斑情況發生。

內因：如果女性的內i分泌不佳，還會出現長斑的情況，特別是女性，在孕期可能會有酷胺酸酶活性，從而導致黑色素沉著。此外，如果營養不良，或缺乏維i他命，還會引起面上長斑的情況。

怎樣能祛斑？至好至有效的方法，看完不后悔

使用專i業的祛斑產品

很多的祛斑方法雖然都會達到祛斑的效果,但是祛斑周期相對比較長,并且因個人膚質而定,想要安全有效的祛斑,祛斑產品是至正確的選擇,但是關于祛斑產品的效果,也是眾說紛紜。想要用祛斑產品祛斑,一定要以安全、健康為前提,不要追求速度,祛斑,使用祛斑霜,一定要選擇一款效果好的祛斑霜，才能達到滿意的祛斑效果。

想要有白凈的臉，就要控制好自己的飲食和生活作息，但是如果臉上的肌膚已經長出了色i斑，這時候不僅要防止越來越嚴重，就要采取行動，選擇適合自己的安全有效的祛斑產品，從而讓自己變得越來越自信，越來越漂亮。

祛斑霜難以徹i底祛斑 女性小心步入護膚誤區

皮膚色素斑在我們日常生活中并不少見，大多好發于30至50歲的女性，有的不很顯眼，有的確實有礙容貌，甚至還會侵害到女性的心理健康。因此，對于皮膚色素斑比較嚴重的女性朋友，還需盡早尋求有效的祛斑方法進行處理，可以擺脫皮膚困擾。目前祛斑霜在各大商場經久不衰，表示祛斑霜難以徹i底祛斑，女性小心步入護膚誤區。以下是相關內容介紹。