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交叉坡度技術：使用者可以通過各種測驗來選擇從15到40度的傾斜，從而達到交叉訓練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等，每一個步幅都給人無限舒適和自然之感；感應式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應式電子顯示結合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者愉悅地運動同時也節(jié)省了時間；健身器材編輯討論健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。直接可以選擇14個程序：只有6個鍵就可以控制14個程序，包括六個體能測試程序。使用過程中，操作者可以任意轉換至其他程序。

等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步機兩邊的塑料防滑板上，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6～3.2公里/小時的低速度，身體站直，向前看，用一只腳在跑帶上"瓟"幾下，盡量放松；接著站到跑步帶隨其一起運動。跑步機編輯商用跑步機※功能介紹商用跑步機融合了創(chuàng)新性的專利技術和整體娛樂選項能夠提供卓越的用戶體驗。在感覺適應后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小時。保持這樣的速度10分鐘左右，再慢慢地讓機子停下來。初次使用切勿高速運行，以防摔倒。熱身準備不管您以怎樣的速度行走，1好先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結束后再做一遍。

加大跑帶底層的耐磨性，并且非常好的減小摩擦，提高跑步帶的導電性，保護使用者和設備的健康。在13世紀的德國教會里，流行著一種“九柱球”的游戲，來檢驗教徒對宗1教的信仰程度。跑帶常見問題編輯打滑一是可能跑帶太松，需要調節(jié)后滾筒平衡螺絲，二是可能上油過多才會打滑偏移一是可能導帶本身沒有調整好，二是也是因為很多人在運動時都會有左右腳重輕的問題，跑帶自然會往腳重的一側偏。解決辦法編輯可以自行用隨機附送的扳手，按照說明書來嘗試調整，如果跑帶往右偏移，就可以用內六角扳手把右后飾蓋里的螺絲順時針轉四分之一，觀察跑帶是否歸位，再繼續(xù)微調 [1]