義烏做月子咨詢熱線推薦「親子悅母嬰會所」

小貼士：忌急于喝湯

很多長輩都認為多喝湯能夠補充產(chǎn)婦身體里的失去的水分，并且快速地增加的分泌。但是說產(chǎn)奶的前提是要管全部暢通，分泌出的才不會被堵塞，而引起脹痛。

建議：產(chǎn)后不要急著喝湯，應(yīng)該先讓寶寶吸允媽媽的，讓管的全部暢通，再進行湯類否認補助，記得不要給產(chǎn)婦喝過多油膩的湯品，會不斷地增加產(chǎn)婦的身體的脂肪含量，對寶寶也有一定的影響。

親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，專業(yè)的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)！

小貼士：適合產(chǎn)婦月子期間食用的食材

蓮藕：蓮藕擁有豐富的營養(yǎng)，而且清淡爽口，非常適合產(chǎn)后的新媽媽們食用。在蓮藕中所蘊含的豐富淀粉、維生素與礦物質(zhì)，可以起到健脾養(yǎng)wei，清熱生ru的效果。而且產(chǎn)婦在產(chǎn)后多吃蓮藕的話，還能及時的清楚腹內(nèi)所積存的瘀血，增加產(chǎn)婦的食欲，促進分泌，對于產(chǎn)婦與寶寶來說都非常有利。小貼士：冬季坐月子時期產(chǎn)婦要注意的問題注意勞逸結(jié)合在冬季產(chǎn)婦們除了要注意休息之外，適當?shù)纳眢w活動也是非常重要的。

小貼士：在進行喂養(yǎng)時要注意的問題

喂奶的時間，一般來說喂養(yǎng)的時間不宜太長，也不能太短，在寶寶6到8個月之間，可以給寶寶適當?shù)奶砑虞o食了，可以一邊添加輔食，一邊減少喂養(yǎng)的次數(shù)，讓寶寶有個適應(yīng)的過程。

小貼士：產(chǎn)后減肥時要注意的這些問題

1、對于產(chǎn)婦來說切忌采用節(jié)食、吃藥這些極端減肥的方法，因為這些方法對于產(chǎn)婦的身體會造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會對于小寶寶造成影響。 　　

2、適合產(chǎn)婦的減肥方法就是運動減肥，如游泳、瑜伽等對于產(chǎn)婦都是非常不錯的選擇。這些運動不但可以起到減肥效果，而且對于身體的負擔較小，適合產(chǎn)婦減肥。