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發(fā)布時間:2021-08-26 05:51  








小貼士:忌急于喝湯
很多長輩都認為多喝湯能夠補充產(chǎn)婦身體里的失去的水分,并且快速地增加的分泌。但是說產(chǎn)奶的前提是要管全部暢通,分泌出的才不會被堵塞,而引起脹痛。
建議:產(chǎn)后不要急著喝湯,應(yīng)該先讓寶寶吸允媽媽的,讓管的全部暢通,再進行湯類否認補助,記得不要給產(chǎn)婦喝過多油膩的湯品,會不斷地增加產(chǎn)婦的身體的脂肪含量,對寶寶也有一定的影響。
親子悅母嬰護理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu),專業(yè)的護理團隊,集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā),科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體,“親子悅”期待您的來電咨詢,給您的產(chǎn)后護理服務(wù)!
小貼士:適合產(chǎn)婦月子期間食用的食材
蓮藕:蓮藕擁有豐富的營養(yǎng),而且清淡爽口,非常適合產(chǎn)后的新媽媽們食用。在蓮藕中所蘊含的豐富淀粉、維生素與礦物質(zhì),可以起到健脾養(yǎng)wei,清熱生ru的效果。而且產(chǎn)婦在產(chǎn)后多吃蓮藕的話,還能及時的清楚腹內(nèi)所積存的瘀血,增加產(chǎn)婦的食欲,促進分泌,對于產(chǎn)婦與寶寶來說都非常有利。小貼士:冬季坐月子時期產(chǎn)婦要注意的問題注意勞逸結(jié)合在冬季產(chǎn)婦們除了要注意休息之外,適當?shù)纳眢w活動也是非常重要的。
小貼士:在進行喂養(yǎng)時要注意的問題
喂奶的時間,一般來說喂養(yǎng)的時間不宜太長,也不能太短,在寶寶6到8個月之間,可以給寶寶適當?shù)奶砑虞o食了,可以一邊添加輔食,一邊減少喂養(yǎng)的次數(shù),讓寶寶有個適應(yīng)的過程。
小貼士:產(chǎn)后減肥時要注意的這些問題
1、對于產(chǎn)婦來說切忌采用節(jié)食、吃藥這些極端減肥的方法,因為這些方法對于產(chǎn)婦的身體會造成損傷,特別是處于哺乳期的母親,如果吃藥的話會對于小寶寶造成影響。
2、適合產(chǎn)婦的減肥方法就是運動減肥,如游泳、瑜伽等對于產(chǎn)婦都是非常不錯的選擇。這些運動不但可以起到減肥效果,而且對于身體的負擔較小,適合產(chǎn)婦減肥。