龍崗區(qū)小區(qū)體育器材承諾守信,榮健體育安全有保障

榮健體育小區(qū)體育器材健身知識：肌肉收縮方式之拉長收縮

1.什么是拉長收縮:當(dāng)肌肉收縮所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉積極收縮但被拉長，這種收縮形式被稱為拉長收縮。拉長收縮時(shí)肌肉起止點(diǎn)逐漸遠(yuǎn)離，又稱離心收縮。

2.拉長收縮的特點(diǎn):肌肉收縮產(chǎn)生的張力方向與阻力相反，肌肉做負(fù)功。3意義:在人體運(yùn)動(dòng)中拉長收縮起著制動(dòng)、減速和克服重力等作用。

榮健體育是一家專業(yè)生產(chǎn)小區(qū)體育器材的廠家，本公司所發(fā)布的所有有關(guān)健身的相關(guān)知識均來自相關(guān)研究機(jī)構(gòu)和刊物，如有遺誤，請諒解。