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鴿子蛋的做法

    鴿子蛋有較多的營(yíng)養(yǎng)，而且有各種微量元素和維生素，，鴿子蛋還含有豐富的蛋白質(zhì)，鴿子蛋的做法很多，那么要怎么做好吃呢？下面小編為大家推薦鴿子蛋的做法！

   其中的一種做法就是酒釀鴿子蛋。準(zhǔn)備材料：鴿蛋12只，白糖175克，酒釀50克，玫瑰花5瓣，糖桂花適量，青梅半顆。做法：炒鍋置中火上，加水1000克，燒沸后離火，取小碗1個(gè)，將鴿蛋磕在碗中，下入鍋，其汆按此法將鴿蛋逐個(gè)磕入下鍋，然后將鍋移中火上，稍帶一會(huì)，用手勺輕輕推動(dòng)，水沸后離火，汆至鴿蛋外層呈玉白色時(shí)，撇去浮沫。另取鍋置水上加水、加白糖燒沸，撇去泡沫。放入酒釀攪散，出鍋盛入荷葉碗內(nèi)，再撈入鴿蛋，撤上糖桂花、青梅及玫瑰、花瓣即可。

   另一種做法：鴿子蛋燉雪梨。材料：鴿子蛋10顆、蓮藕、梨、馬蹄、鹽、姜。做法：

   1、鴿蛋清洗干凈，煮8分鐘，涼后剝殼待用；

   2、藕去皮切小塊，荸薺去皮，梨切塊；

   3、鍋內(nèi)加清水，放入姜片。將藕和荸薺倒入大火煮沸，轉(zhuǎn)小火；

   4、半小時(shí)后放入梨塊，繼續(xù)小火煮15分鐘，末尾加鴿蛋入內(nèi)，5分鐘即可；

   5、加入鹽調(diào)味。

   還有一些鴿子蛋的做法，小編在這里就不一一舉例了，如果您想學(xué)，歡迎隨時(shí)咨詢小編。

鴿子蛋的選擇

   鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)要比雞蛋高得多，所以一些媽媽們都把鴿子蛋代替雞蛋給寶寶做輔食，鴿子蛋雖好吃，但要挑選鴿子蛋是要掌握一定的技巧，一不小心就會(huì)挑到“偽裝”的鵪鶉蛋，那么鴿子蛋要怎么挑選呢？

   首先，看外觀。鴿蛋個(gè)頭比鵪鶉蛋要大，而且蛋殼兩端幾乎對(duì)稱；

   其次，對(duì)強(qiáng)光看。鴿蛋像雞蛋一樣，能拿在手里對(duì)著光看，當(dāng)光穿透時(shí)蛋身透亮；

   再者，通過(guò)晃動(dòng)來(lái)看。好蛋搖晃時(shí)，沒(méi)有聲音，整體感強(qiáng)，與之相反的就是壞蛋。

   鴿子蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)和脂肪含量雖然稍低于雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。鴿子蛋不僅是一道美味的佳肴，更是孕婦、兒童等人群的好的營(yíng)養(yǎng)品！因?yàn)轼澴拥半m然小，但是也有其它的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果您生活不是太好的話，又舍不得花錢的話，就多吃鴿子蛋吧，這樣也能達(dá)到改善體質(zhì)的作用，一舉兩得。

鴿子蛋的價(jià)值

    我朋友買的鴿子蛋確實(shí)有點(diǎn)貴，幾塊錢一個(gè)，為什么會(huì)這么貴呢？因?yàn)樗漠a(chǎn)蛋量少，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以受到廣大朋友的喜歡。

   鴿子蛋煮熟后的鴿子蛋晶瑩剔透，口感爽滑，細(xì)膩可口，美顏?zhàn)o(hù)膚功效顯著。鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細(xì)膩、白里透粉，鴿子蛋在陽(yáng)光下面是透亮的，而鵪鶉蛋則完全沒(méi)有光澤。

   鴿子習(xí)性清潔，安靜，主要以玉米、麥子、豆類、谷物等植物性食料為主，每天還要補(bǔ)食一些的石子，碎貝殼等礦物質(zhì)借以研磨，消化食物，因此鴿蛋中含有大量蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，等營(yíng)養(yǎng)成分，易于消化吸收。亦有改善我們的體質(zhì)、可以使我們的心情變好。鴿子蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃可預(yù)防兒童身體不舒服。對(duì)于孕婦和產(chǎn)后的媽媽也是較好的補(bǔ)品，還能促進(jìn)傷口的愈合減輕長(zhǎng)傷口的疼痛！但對(duì)于各方面身體系統(tǒng)還未發(fā)育完成的寶寶來(lái)說(shuō)，可以給寶寶適量添加鴿子蛋，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，可以交替添加雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋等，這樣營(yíng)養(yǎng)更多。但一定要少由到多的一點(diǎn)點(diǎn)添加，不可一次添加過(guò)多，以蛋黃為主哦。

   小寶寶吃鴿蛋要比吃的雞蛋等要有營(yíng)養(yǎng)，有有利于長(zhǎng)身體。對(duì)大人也有好處，還有助于晚上休息，所以說(shuō)鴿蛋雖然貴，但是不乏是一種好的營(yíng)養(yǎng)品。

鴿子蛋的做法有哪些？

   鴿子蛋是很多人都喜歡吃的一種食物，他對(duì)我們的身體健康好處非常多，那么鴿子蛋有哪些做法呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。

   鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其的高，鴿子蛋它含有大量的蛋白質(zhì)和鐵、鈣、維生素A等多種微量元素。并且鴿子蛋又很易于我們消化吸收。

   鴿子蛋

   可以補(bǔ)肝，益精氣，女性經(jīng)常吃鴿子蛋可以改善，，氣血不足，還有調(diào)理身體、使身體變的強(qiáng)壯的功效，更可以改善皮膚彈性，使皮膚更細(xì)膩光滑的功效，所以常被人們稱為動(dòng)物人參。

   幼兒食用可以提高自身的，變得更加聰明伶俐，對(duì)于孕婦和產(chǎn)后的母親又有非常好的滋補(bǔ)作用。那么鴿子蛋都可以怎么吃的，下面就來(lái)介紹下鴿子蛋的幾種做法。

   鴿子蛋富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)可以每天煮2-3個(gè)鴿子蛋直接給小孩吃，能夠預(yù)防，而且有功效，小孩子吃能更聰明健康。女性每天吃2-3個(gè)，慢慢的能改善皮膚粗糙，讓皮膚光澤細(xì)膩，面部紅潤(rùn)。

   清燉鴿子蛋湯：用開(kāi)水將鴿子蛋煮熟后撈出，放涼水里剝皮，取出備用。在沸騰的高湯中下入香菇或者白菜和鴿子蛋同煮，3分鐘后起鍋放入適量鹽即可。

   水蒸鴿子蛋要注意不能像做蒸雞蛋那樣加水過(guò)多，一般用小勺子2湯匙的水就夠了，鴿子蛋蒸煮的時(shí)候不容易凝固，所以我們一般蒸煮前在碗口蓋上保鮮膜，蒸煮出來(lái)的鴿子蛋羹特別滑嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，很適合寶寶吃。