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孩子的視力危機！傷眼的壞習慣，第壹條易被忽略

6月6日是全國“愛眼日”，今年的主題是“科學防控近視，關注孩子眼健康”。

上班路過學校，看著校門口和爸爸媽媽揮手作別的小精靈們，一副小眼鏡似乎和紅領巾一樣成了孩子的標配，近視逐漸低齡化，越來越多的孩子帶上眼鏡，著實令人憂心。

眼睛要從小呵護，它是重要的，卻也十分“嬌弱”，稍不注意就會受到傷害。你是否曾“以愛之名”卻在不經意間做過這些傷害孩子眼睛的事情？

孩子愛吃的甜食

導致孩子視力下降的元兇之一

孩子嘛，喜歡吃糖吃甜食很正常，現在條件好了，孩子喜歡吃就給他吃。

色彩鮮艷，造型獨特的各種糖果、蛋糕、餅干，對孩子充滿，“想吃就給他吃唄，孩子嘛”有這樣想法的家長不在少數，在吃上虧待了孩子，殊不知甜食吃多，造成的傷害，不僅是蛀牙、肥胖、多動，甚至對視力影響更為深遠。

曾有學者做過實驗，給家兔喂養過量的蔗糖，結果兔子發生了近視；還有一位醫生也用過量的蔗糖、葡萄糖飼養家兔，結果家兔的下一代也患有近視。

由此可見，吃糖過多不僅對自身視力造成影響，甚至會影響下一代健康。

專家表示，吃糖過多會影響眼球壁的堅韌性，致使眼軸伸長，還會造成膜睫狀肌發生退行性的病變，使眼球壁彈力減退而發展成為近視。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。而甜食吃多了會導致血糖上升，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，會使得近視度數直線上升。

此外，吃糖過多會造成維生素B1的缺乏，維生素B1能夠促進視神經系統的發育，對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。如果缺乏維生素B1就會出現眼睛干澀、視力模糊、易疲勞等癥狀，甚至引發視神經炎。

怕房間太眼睛？

燈光太亮也讓孩子眼睛很受傷

燈光暗了，看東西多費勁，當然是越亮越好，我就把家里的燈泡換了LED的。

很多家長擔心房間燈光太暗，孩子看不清東西，“虛”著眼睛看東西，因而一味追求燈光越亮越好。在選擇燈具時會選擇強冷光，但是，過強的光線容易讓孩子眼睛感到疲勞，長時間在這樣的燈光下會造成視力下降。

因此，在選擇臺燈時有專家建議選用傳統的白熾燈，因為白熾燈燈光柔和，沒有交流電的干擾，光線比較穩定。而對于目前流行的LED燈，一定要選擇正規廠家合格產品，選擇色溫4000K以下的，就是通常說的暖色光，降低藍光危害。

的并發i癥

近視的并發i癥主要有：

1、視i網膜脫離。在視i網膜脫離中，大多數是;

2、白i。眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變逐漸發生混濁，進而可產生并發性白i;

3、黃斑出血和黃斑變性，導致永i久性損害視力;

4、玻璃體液化變性，誘發視i網膜脫離;

5、容易引起眼壓升高導致青i光眼。據統計高度30%有青i光眼，造成視力漸漸喪失。

6、斜i視、弱i視。如雙眼近視度數相差大于度者，易引起度數深的眼外斜和弱i視。