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發布時間:2021-09-13 19:26  








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泡一泡遠離濕氣,養顏無濕一身輕,讓身體更健康,順順當當
滋潤肌膚,祛濕驅寒
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通經,暖宮驅寒,
草本植物的力量更加溫柔的呵護你,溫中散寒,在溫中改善面色暗沉、手腳冰涼、食欲不振等因為她這是肝膽不和的少陽證,所以給她開了張仲景的柴胡類方,是小柴胡湯加上了收斂心神的龍骨、,配合了一點其他養心的。方子很小,都是六克的分量。只有龍骨用到了二十克。 同時告訴她,讓她用這個方子煮好以后,兌入溫水,每天睡覺前泡腳二十分鐘。 然后她們走了。 結果第二天早晨,我接到了的電話,她興奮地告訴我,說她的老師剛給她打電話,說昨天晚上只泡了一次,結果,昨天晚上“睡了這輩子香的一覺,連著睡了八個小時”。

泡腳的注意事項
紅花:防凍瘡紅花是一種婦科常用中藥,它能夠通經,祛淤。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。圖片每到冬天,有人的手腳經常會發生皴裂和破皮,一旦出現這種情況,想要恢復就需要很長時間。選擇用紅花來泡腳,不僅能夠很好的預防和改善凍瘡,同時也能使血液循環問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質量。另外在感冒期間用紅花和艾草泡腳,還能起到一定的作用。
01:
患者及四肢血管病患者,如動脈粥樣硬化、、、深靜脈等,尤其要注意水溫及泡腳時間,遵從醫囑,謹慎泡腳。
02:
泡腳水量沒過腳踝,有下肢偏涼的情況,可以用大木桶沒過膝蓋,效果更好。
03:
泡腳時間不宜過長,30—45分鐘為宜,程度為微微出汗即可,大汗容易傷津液。
04:
一般水溫在40度左右,稍微有點燙手即可。
05:
時間在飯后1個半小時到2個小時之后,不宜空腹泡腳。
06:
泡腳前后喝一杯熱水,補充津液,尤其是老年人。
07:
泡腳后注意腳部的保暖,如果有出汗,注意防風防寒,同時可以足底涌泉穴,事半功倍。

洗澡2不能
1、剛吃飽飯不能泡澡
平時,很多人平時吃得飽飽的,還沒消化完就會洗澡。事實上,這種做法非常糟糕。飯后洗澡會使人體血液在溫水的刺激下,從而聚集在皮膚表面。這時,內臟的供血就會減少,這會影響食物的消化。
2、洗澡水溫度不能過高
在這個寒冷的冬天,很多人在洗澡的時候喜歡洗熱水。但是,一旦洗澡水過高,很可能會洗掉皮膚表面的油脂,從而使干燥的皮膚變得更加干燥,并可能因水溫過高而出現異常。一般來說,水溫可以在40度左右,水溫過高也可能導致或心臟病。上藥煎水泡腳30分鐘,每日一次。治足配方川,生附片各50g,紫丹參,,生黃芪各100g,,每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分鐘,去渣后混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反復使用三次。減肥配方200g,茯苓100g,木瓜100。水煮去渣后,混入足浴盆內浸泡雙足每次30--40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。治老年斑配方40g,桂圓肉25g。
