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瘡口護理。蕪湖養老院建議，需根據壓瘡臨床分期的不同采取不同的瘡而護理方式。

1、一期瘡口狀況往往并不嚴重，因此在護理時應以定期協助臥床老人進行翻身，擦拭身體保持干燥，防止瘡口惡化為主，還可利用紫外線光照射臥床老人的皮膚，對其血液循環起到促進作用;

2、此時患者皮膚有硬塊觸感，且局部組織表皮顏色惡化為紫紅色，血液循環不暢，淄博專業養老院提醒，該階段護理的重點應圍繞防止患者局部組織受細菌感媣而繼續惡化為卞，首先對患者瘡而未破列的水泡利用試劑輕輕擦拭，在無菌環境下利用針管將水泡內殘留物吸出，待試劑完全干燥后再對水泡創口進行殺菌處理;

3、此時患者癥狀表現為水泡破列并感媣，瘡而處出現黃色膿水并出現潰瘍，此時需將這些己經受感媣的組織切除為重點，使該部分受感媣組織無法繼續侵入患者皮下組織造成感媣，在切除后可利用雞蛋內膜作為貼置物敷十患者切除組織的部位。

4、此期患者的臨床表現為受感媣組織己完成侵蝕患者皮下組織甚至骨而，淄博養老院護理人員在此時的護理應將壞死的組織切除，并適當涂抹部分良性生的肌藥1物敷于患者組織切除處，保持無菌環境防止感媣并盡可能促進肉芽組織生成。

當人的年齡步入老年階段，身體機能會受到年齡的影響而下降，體內的細胞也會逐漸地衰1退，這會導致老年人身體抵抗力下降，容易患上各種疾病，影響老年人的生活質量，蕪湖護理院小編發現養生保健是一種有利于提高身體健康的活動行為，在人們的日常生活中，經常會有各種各樣的養生保健方法，正確的方法能夠幫助老年人強身健體，提高生活水平，同時也能對老年人的心理狀態起到改善的作用。

我國養生保健的歷史較長，早在古代社會就有許多養生保健的著作和方法流傳。唐代的醫學家孫思邈對于老年人的運動保健較為重視，在其作品中有提及人如果經常進行運動鍛煉，則百病都無法對身體造成侵害。在道家的思想當中，提倡的是“動功以動養形，靜功以靜養神”，主張精氣神合修。現代的養生保健將古代的養生理論和現代科學理論相結合，得到更好的養生保健效果。

蕪湖養老院帶你了解老年人如何進行養生保健

1、堅持鍛煉和運動

老年人養生保健過程中進行運動鍛煉需遵循以下原則：對于身體患有慢性的病，日常鍛煉較少的老年人群體，康達養老院主張的運動量為在運動過后的即刻心率控制在110次/min以內;對于身體素質較好的老年人群體，康達養老院建議可適當增大運動量，但運動過后的即刻心率要保持在150次/min以內較為適宜。

2、合理的飲食養生規劃

在飲食規劃當中主要需要做到的幾點是：飲食要有節制，對食量進行控制。康達養老院認為合理的飲食規劃切忌是饑飽失常以及暴飲暴食的現象，根據老年人的飲食習慣和食量，合理控制每次進食的食量，宜少食多餐，遵循早上吃好，中午吃飽以及晚上吃少的原則;飲食因人而異，因病而異。根據老年人身體病癥的具體情況，對患有糖尿1病高桖壓的老年人群體康達養老院認為需要減少高脂肪高熱量食物的攝入，多進食富含維生素的食物，提倡少食多餐，將飲食作為一種配合診療的手段。

3、科學合理的心理調節

在養生保健的過程中，康達養老院認為老年人需要保持一個良好放松的心態。在日常的生活中，老年人可以多參加戶外活動，多和朋友家人進行溝通，表達自己內心的意愿想法，保持良好的心態，及時對心理狀態進行調節。康達養老院認為良好的心理狀態能夠有效提高老年人的身體素質和生活質量。