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瑜伽服的選擇視你的運(yùn)動(dòng)量而定

如果你是想做冥想、拉伸等偏向靜態(tài)的練習(xí)，可以穿寬松棉麻材質(zhì)的衣服，在家練的話穿小背心，短褲都可以。去瑜伽館就穿棉質(zhì)短袖和寬松的運(yùn)動(dòng)褲都可以。不要選擇太緊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。這樣更舒適放松，有利于胸腔的打開、呼吸的練習(xí)。

為什么練習(xí)瑜伽要穿瑜伽服

1.瑜伽服是結(jié)合瑜伽本身的動(dòng)作舒展度而設(shè)計(jì)的，更加達(dá)到訓(xùn)練的效果,其他運(yùn)動(dòng)服飾雖然也舒適簡(jiǎn)便，但不一定適合瑜伽對(duì)體形及舒展度的要求。

2.對(duì)于初學(xué)者來說，服裝是蕞基本的裝備，我們經(jīng)常可以看到瑜伽的動(dòng)作都比較柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習(xí)服裝一定不要太緊身。

3.太貼身的衣物，對(duì)于動(dòng)作的伸展性并不好，我們看到的瑜伽服基本上都是上緊下松的，上衣一般相對(duì)緊身點(diǎn)，但褲子肯定是寬松的，這是為了方便把動(dòng)作做到位。上衣只要能夠穿出自己的氣質(zhì)就可以了，而褲子以寬松、休閑為主。

4.瑜伽服屬于貼身內(nèi)衣類產(chǎn)品，更應(yīng)注重其健康的特性，人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，會(huì)大量流汗，如果貼身衣服的材質(zhì)不是真正綠色健康的話，有害物質(zhì)會(huì)隨著毛孔張開進(jìn)入皮膚、身體，長(zhǎng)期下去，會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，目前好的瑜伽服采用的是天然竹纖維制成，讓您在瑜伽運(yùn)動(dòng)中，盡享綠色健康的感覺。

5.其實(shí)在選購上衣時(shí)，只要你多注間一些小細(xì)節(jié)，就能為自己選擇合適的瑜伽服，你的美女氣質(zhì)也會(huì)為此加分不少!

無束縛感

大家都知道，瑜伽動(dòng)作非常的大開大合，瑜珈服選擇要素就是沒有束縛感。好的瑜珈服穿起來有一種裸感肌的穿著感，非常的柔軟，裸感的面料，貼合練習(xí)者的身體，就好像是練習(xí)者的第二層皮膚。這樣的面料也是要求瑜珈服需要非常的有彈力。在練習(xí)過程中，一些高難度的動(dòng)作，練習(xí)者能夠感受到瑜珈服的彈性非常的好，運(yùn)動(dòng)起來非常的舒適，所有的動(dòng)作都能夠完完全全的展示到位，這樣的瑜珈服衣服彈性真的非常給力，也推薦大家選擇。