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牙簽剔牙的三大危害

1.易引起牙齦發炎。剔牙時，銳利的牙簽很容易傷到嬌嫩的牙齦。牙齦表面一旦有傷口，細菌就會乘機而入引起牙齦發炎。

2.易引起牙齒松動和脫落剔牙時，如果經常損傷牙齦，長此以往便會導致牙齦萎縮，牙根暴露。由于牙齒的形狀是頭大根小，牙齦萎縮，使牙根之間的縫隙增大，食物殘渣就更容易進去。殘渣越多，剔牙越勤，于是周而復始，惡性循環，最終導致牙根失去保護，引起牙齒松動或脫落。尤其是對于兒童來說，牙線的使用更加不普及，家長對于這個產品要不陌生，要不有一定疑慮。

3.易引起牙痛牙齒表面包著一層牙釉質，可以起到保護牙本質的作用。牙根處的牙釉質很薄，經常剔牙會使牙釉質受到磨損。牙齒失去了保護層后就會對冷、熱、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

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下面4條教你選擇適合自己的牙線

1. 選牙線時盡量不要選擇樹杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進入牙周袋內，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對較為浪費。可以選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。

2.  在選擇時應因人而異，如果牙齦容易上火或有口氣，可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線，或添加氟化物及其他抗i菌成分的牙線，能夠抗i菌消i炎。

3.  通過很緊的牙間隙時，如果怕牙線磨破或撕成細絲條，可選用上蠟的牙線。

4.  對于一些不太會用手使用牙線的人，可選用小的牙線棒。

使用牙線的好處

單純的刷牙只能清除約 65% 的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齒鄰接面（牙縫），部分牙齦緣下，以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著，默默為引發齲病與牙周病貢獻著綿薄之力。