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              東城少年游泳培訓推薦「大腳魚游泳俱樂部」

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              發布時間:2021-08-01 20:55  






              東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校,配合獨有的防水學習記錄簿,讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容,還設置升級禮品獎勵制度,從而提升學員的學習效率和樂趣。

              游泳后還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚會過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白對牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口。孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。




              要想學會游泳,一定會喝幾口水的,不要怕嗆,記得入水前憋氣,入水后不要慌張,感受一下浮在水面上的感覺,先不要急于游水。反復練習憋氣,四肢伸展在水面,等找到感覺在配上動作游幾下,等你比較熟練,自然會自己找到竅門換氣的,無論人家怎么說一定要你自己放的開,不能害怕,敢于喝水的。



              學游泳要膽大,多觀察別人的動作姿勢,我就是自學的,一游了兩次就會了,先學蛙泳,我覺得蛙泳會了,別的都容易,而且要慢慢來,先學會游,然后再練換氣。不用著急,可以在岸邊有把手扶的地方訓練,這樣一旦要下沉可以立刻扶著把手。還是膽大,有很多人,在水里不敢把身子放平,其實身子放平后,更容易浮起來,這時別忘了手腳并用,來保持平衡。




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