中醫敷貼療法大全擇優推薦 韓氏本草堂醫藥

人之氣通于耳，扯拉搓揉健身體中醫認為，耳為之上外竅，雙耳靈健則經通，氣充足，精盈滿，則聽覺靈敏。扯拉、搓揉、點捏耳朵，實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激。

消疲健美伸懶腰，血運暢通為高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動關節、松弛脊柱的自我鍛煉。

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膏方服藥劑量的多少，應根據膏方的性質、疾病的輕重以及體質強弱等情況而決定。一般每次服用膏方取常用湯匙1匙為準(約合15～20毫升)。

膏方分有毒和沒有毒、峻烈緩和的不同。一般性質平和的膏方，用量可以稍大。凡有毒、峻烈的，用量宜小，并且應從小劑量開始，逐漸增加，以免或耗傷正氣。

輕病，膏方劑量不必過重；重病，膏方用量可適當增加。因為病輕藥重，藥力太過，反傷正氣；病重藥輕，藥力不足，往往貽誤病情。

患者體質的強弱，性別的不同，在膏方劑量上也應有差別。老年人的膏方用藥量應小于壯年；體質強的膏方用量，可重于體質弱的；婦女膏方用藥量，一般應小于男子，而且婦女在經期、孕期及產后，又應小于平時，但主要仍須從病情等各方面作周全考慮。

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中藥一定要趁熱服嗎?

　　“藥熬好了，趕快趁熱喝吧!”這是許多人喝中藥的經驗，那么，這種有沒有道理呢?

　　部分中藥趁熱喝反而不好，必須要放涼了之后才會有效果。

　　傳統的中醫理論對口服湯劑的溫度是非常講究的，光服法就有十多種，具體到溫度就有三種：溫服、熱服和涼服。

溫服、熱服和涼服

　　溫服是將煎好的湯劑或送藥的水等放溫后再服用。一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至 30℃～37℃時再喝;丸、散類的中藥應該以溫開水送服，這也是溫服的一種。

　　熱服是將剛煎好的藥液趁熱服下。常見于寒證用熱藥，宜熱服，如發散的中藥，應該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。

　　冷服就是將將煎好的湯劑放冷后服下。一般是作為清熱的藥，特別是在夏天的時候解暑就需要這樣的中藥，所以說“冷服”效果更好。